前言

自加入自律營以來，前有每日復(fù)盤、14天承諾書以及4月復(fù)盤總結(jié)的作業(yè)任務(wù)，對(duì)于9日要提交的個(gè)人成長記錄，感覺剛復(fù)盤總結(jié)完4月的具體工作，胸中無貨、無從下筆，偶然讀到好友在朋友圈發(fā)布的一篇關(guān)于復(fù)盤總結(jié)的個(gè)人心得，還找她聊了一下滴答清單以及其他的問題，有了一些啟發(fā)，脫離于每日復(fù)盤的具體工作，以解決問題的角度，總結(jié)自己在提高效率、實(shí)施執(zhí)行方面的思路方法。

解惑

1.問題描述：學(xué)習(xí)了時(shí)間管理的相關(guān)知識(shí)怎么學(xué)以致用呢？
解決方法：建立符合自己的時(shí)間管理體系流程：
首先要寫下自己的大目標(biāo)，利用SMART原則；
第二步，按照家庭、價(jià)值、學(xué)習(xí)等八個(gè)維度，認(rèn)真拆解寫出自己的月度目標(biāo)，也要具體、可度量、可實(shí)現(xiàn)、有關(guān)聯(lián)度以及具有截止時(shí)間：

月度工作計(jì)劃

第三步，圍繞月度目標(biāo)進(jìn)一步規(guī)劃日程，表格以周為單位，羅列每日工作計(jì)劃，應(yīng)用緊急重要四象限法則給工作打上標(biāo)簽以區(qū)分優(yōu)先級(jí)，根據(jù)自己的精力、心流實(shí)際，劃分時(shí)間單元，盡量將重要、緊急的工作放置于心流單位執(zhí)行，最大化工作效率，預(yù)留一定的機(jī)動(dòng)時(shí)間并動(dòng)態(tài)更新日程：

5月第二周日程計(jì)劃實(shí)施情況[5月4日-5月9日]

每日九宮格復(fù)盤打卡

早起打卡

2.問題描述：讀書是一輩子的事情，但每日忙忙碌碌，沒法抽出整塊的時(shí)間讀書怎么辦呢？
解決方法：利用碎片化的時(shí)間高效讀書。
如果把每天的24小時(shí)比作一個(gè)瓶子，那每天完成的工作就像是往瓶子里的塞石頭一樣，其中那些重要、緊急的事情就是大石頭，而碎片化時(shí)間就是瓶子里剩下的間隙，對(duì)照自己的日程計(jì)劃找出自己的碎片化時(shí)間單元，那些時(shí)間單元就正好用來讀書了。
我就是利用上、下班開車的2個(gè)1小時(shí)來讀書，準(zhǔn)確來說是聽書。

微信讀書

有時(shí)候讀書也不要求一字不落，但最好也拿出接下來的少部分時(shí)間消化一下，能劃個(gè)重點(diǎn)、寫寫評(píng)論就更好了：

讀書筆記

3.做好了日程規(guī)劃，怎么提高效率讓自己能堅(jiān)持復(fù)盤？
解決方法：利用滴答清單等app工具。
這個(gè)問題困擾我很久，以前總想著不斷完善模板，但總無法解決todo的實(shí)時(shí)性問題，完成了工作還得碼字填模板，總覺得效率不夠高，而且任務(wù)不直觀，偶爾還會(huì)忘記日程內(nèi)容。
后來看到線上好友用滴答來設(shè)定任務(wù)、習(xí)慣，甚至開會(huì)員做數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)（這個(gè)倒是不一定需要），感覺效率會(huì)提高不少，于是也開始摸索使用app應(yīng)用，發(fā)覺保留月度計(jì)劃、周日程實(shí)施計(jì)劃外，每日工作任務(wù)、實(shí)施情況基本都可以用app實(shí)現(xiàn)監(jiān)督統(tǒng)計(jì)。
1）實(shí)時(shí)查看日程、習(xí)慣不遺忘
免費(fèi)版可以設(shè)置5個(gè)習(xí)慣、新建各種自定義的任務(wù)，日歷模式下一天的任務(wù)一目了然：

每日日程、習(xí)慣

2）實(shí)時(shí)更新任務(wù)完成情況
任務(wù)、習(xí)慣都可以設(shè)置時(shí)間和提醒周期，點(diǎn)擊一下就能將狀態(tài)變成已完成，簡單方便。
3）番茄鐘、手機(jī)電腦版共享
通過共享也解決了多個(gè)電腦之間版本更替的問題，番茄鐘也可以提高自己在心流時(shí)間的效率：

番茄鐘

冥想

共勉

剛聽了一遍貓叔的《一年頂十年》，與各位老鐵們共勉：

一年頂十年后記