1.最常用的就是cell的重用， 注冊重用標識符

如果不重用cell時，每當一個cell顯示到屏幕上時，就會重新創建一個新的cell；

如果有很多數據的時候，就會堆積很多cell。

如果重用cell，為cell創建一個ID，每當需要顯示cell 的時候，都會先去緩沖池中尋找可循環利用的cell，如果沒有再重新創建cell

2.避免cell的重新布局

cell的布局填充等操作 比較耗時，一般創建時就布局好

如可以將cell單獨放到一個自定義類，初始化時就布局好

3.提前計算并緩存cell的屬性及內容

當我們創建cell的數據源方法時，編譯器并不是先創建cell 再定cell的高度

而是先根據內容一次確定每一個cell的高度，高度確定后，再創建要顯示的cell，滾動時，每當cell進入憑虛都會計算高度，提前估算高度告訴編譯器，編譯器知道高度后，緊接著就會創建cell，這時再調用高度的具體計算方法，這樣可以方式浪費時間去計算顯示以外的cell

4.減少cell中控件的數量

盡量使cell得布局大致相同，不同風格的cell可以使用不用的重用標識符，初始化時添加控件，

不適用的可以先隱藏

5.不要使用ClearColor，無背景色，透明度也不要設置為0

渲染耗時比較長

6.使用局部更新

如果只是更新某組的話，使用reloadSection進行局部更新

7.加載網絡數據，下載圖片，使用異步加載，并緩存

8.少使用addView 給cell動態添加view

9.按需加載cell，cell滾動很快時，只加載范圍內的cell

10.不要實現無用的代理方法，tableView只遵守兩個協議

11.緩存行高：estimatedHeightForRow不能和HeightForRow里面的layoutIfNeed同時存在，這兩者同時存在才會出現“竄動”的bug。所以我的建議是：只要是固定行高就寫預估行高來減少行高調用次數提升性能。如果是動態行高就不要寫預估方法了，用一個行高的緩存字典來減少代碼的調用次數即可

12.不要做多余的繪制工作。在實現drawRect:的時候，它的rect參數就是需要繪制的區域，這個區域之外的不需要進行繪制。例如上例中，就可以用CGRectIntersectsRect、CGRectIntersection或CGRectContainsRect判斷是否需要繪制image和text，然后再調用繪制方法。

13.預渲染圖像。當新的圖像出現時，仍然會有短暫的停頓現象。解決的辦法就是在bitmap context里先將其畫一遍，導出成UIImage對象，然后再繪制到屏幕；

14.使用正確的數據結構來存儲數據。