01 很多人之所以做事裹足不前，浪費時間甚至生命，原因就在于他們是必須獲得別人的鼓勵才敢于行動的人。
——李笑來
我自己就屬于上述這類人中的典型。
我叫馬馬駿（老婆大人賜的昵稱），今年28歲。一個從小生活在重慶某偏僻小鎮的農村娃。
小時候村里人都夸我“聽話”、“能干”，老師們在學校又夸我“聰明”。在他們多年的鼓勵和自己“虛榮心”的驅動下，我在2008年參加高考，并成為了村里的第一個大學生。那年我18歲。
無知的我以為進入大學，就代表著鯉魚躍龍門，就到了收獲鮮花和掌聲的時候。真實的大學生活，卻讓我不知所措。仿佛一夜之間，出現在你身邊的同學都比你優秀，你的周圍不會再有鼓勵和夸獎。
面對這種情況，我本該抓住這次機會靠近他們，學習他們，和他們一起前行。可那時的我，卻因為自己的“玻璃心”和懦弱，生生地被那種相形見絀的挫敗感擊倒在地，并逐漸演變成了自卑，進入了惡性循環。
那時的我，面對陌生女孩兒，支支吾吾，都不敢開口說話，一說就錯。
那時的我，在校園遇到“熟人”，會刻意把頭埋低，假裝沒看見。
......
02 那些殺不死我的，必將使我更強大。
——尼采
十年來，我逃避，退縮，并不斷放棄；十年來，我掙扎，反省，又不斷嘗試。幸運的是，當我認真揣摩并踐行下面這段話的時候，我知道我算是徹底走出了陰霾，并進入了另外一種境界——可以不需要被別人鼓勵。
當我們不停地鼓勵所有人的時候，最大的受益者其實是我們自己，因為最終我們會發現，自己開始進入一種他人無法想象的狀態，成為一個不需要他人鼓勵的人。
——李笑來
現在的我，看到辦公室同事穿了一件和他本人氣質、身材很配的西服時，我會像這樣主動表達自己的真實感受：“你今天的西服看起來十分得體，顯得非常有品味。是你老婆和你一起挑的嗎？很有眼光哦。”
現在的我，看到朋友圈里的亮點，會像這樣主動鼓勵他人。
整整十年時間，我才真正明白“鼓勵和夸獎他人”是一種美德，它擁有一股神奇的力量，能讓人內心積極、樂觀，并因此變得更加勇敢。
03 為什么像鼓勵和夸獎這種成本最低，操作最簡單的方式，只有少數人能夠持續踐行呢？
我想到了下面四個原因：
001 性格內向，因為害羞說不出口。
002 找不到可以夸對方的點。
003 心理上認為這是虛偽的表現。
004 看不得別人的好。
每天進步一點點，堅持帶來大改變。
——剽悍行動營
首先，如果是害羞，那我建議從你熟悉的人身上開始練習，比如你的另一半。適應之后再逐步擴大鼓勵和夸獎的范圍。
其次，找到對方的閃光點，從注意細節開始。從細節入手夸對方，會顯得有理有據，對方更可能受用。比如你可以從他的衣著打扮等外形特征入手，逐步深入到他的成就，品質，性格等方面。結合具體場合，夸他孩子或者另一半也是不錯的方法。
再次，克服“虛偽”心理障礙的最大法寶是真誠，這也是夸獎他人的重大關鍵。做到真誠，需要你有一顆包容的心。俗話說，人無完人，我相信每個人身上都有他的亮點。你有多真誠，就看你有多廣闊的心胸。
最后，世界很大，我們不應該將自己限制在目光所及的范圍之內。多讀多看，多走出去接觸那些優秀的人，這樣才更能體會到自己的渺小，也就更能看見別人的好。
05 人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。
——王小波
那么在遭遇痛苦、不幸、困難的時候，有沒有什么萬能的解決方法或者秘訣呢？
有！
那就是讓自己變得更好。經過十年的嘗試，我發現，在所有讓自己變得更好的方式當中，最簡單，成本最低，效果最快的方式，就是鼓勵和夸獎他人。
不信？
那你們夸一下這篇文章，試試看，就知道了。
