? ? ? 今天第一次開始體能訓練，慢跑熱身，百米接力沖刺，俯臥撐，蛙跳。還是挺累的，但是，孩子們都很努力呢！來，看看孩子們矯健的身影吧。

圖片發(fā)自簡書App

? ? ? ?

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

? ? ?之后又到了王虎教練的教學時間，我們學習了梅花樁的五勢頭：大勢，順勢，拗勢，小勢，敗勢。就一個字：帥！還有王正師兄（少莊主）親自給孩兒們指導了動作。雖然上王教練的課很累，但是我們知道，王教練還是愛我們的。

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

? ? ? ? 今天下午我們終于拿到單劍在手上了，好激動的。可是周教練說，如果畫不好圓，練劍就不行，所以，這節(jié)課，就一直畫，一直畫。孩子們都表現(xiàn)的不錯，反而是我跟不上了，哭！我也得加油了，fighting!

圖片發(fā)自簡書App

? ? 分享了那么多，關于武術訓練的，但是，我們的文化學習也沒有落下喲！看看讀書的孩子們吧。

圖片發(fā)自簡書App

? ? 每天都過的好充實，有好多好多可以跟大家分享的，文字能表達的太少，如果有機會，等你親自來體驗喲。

? ? ? 呼，站樁結束，收工，我們明天繼續(xù)。微笑～

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2016.04.12

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?曲成苑私塾游學記