催眠語言練習

1、我正與內在的神圣之源連結，我的生命因有根基而更加強大；

2、我感受萬物的滋養和慈悲，我知曉智慧蘊藏在愛中；

3、我感恩祖先的支持，沒有他們就沒有當下的我；

4、我能夠顯化我所相信的，我有足夠的動力前行；

5、我懺悔往昔的罪業和無明，我來自過去，卻超越歷史；

6、我和自己的內在孩童連結，做自己最有愛的父母；

7、我清理自己的記憶，以便神性之光可以進入；

8、我感恩大地之母的孕育，讓我可以在這里繁衍創造；

9、我不斷學習，每一次學習都是一次喚醒；

10、我知道靜默的力量，并在心中整合，凝聚力量。

時間管理100條

97、學習自我催眠、瑜伽或靜坐，這能幫助一個人保持更平靜的心境，更清晰的頭腦。

正在學習的路上。

98、從不在情緒控制自己的時候說話或做決定。

保持時刻的覺察，讓自己醒在當下。

99、有情緒時喝水及做運動，例如：走路或散步，平靜時才回來。

有情緒時，及時對自己喊停，謝謝我的潛意識。

100、相信總有更好的辦法。

相信相信的力量。

小習慣養成：今天是最后一次三階段作業。我完成了所有的作業，我知道我還有更長的路要走，我會給自己一個小目標：寫記錄日記。我相信我的未來會更好。