親愛的大哥，你好！
? ? ? ? 離上次見面已有大半年時間了，你最近好嗎？北京天氣一定很冷吧！霧霾很重吧！非常感謝上次你的盛情款待，你帶我去品嘗北京特色菜肴，感謝你送我的大紅袍，口感很好！你說跟團去國外十日游，去了沒？你的腰痛，腿痛，現在怎么樣啦？那次因時間關系沒能給你針灸，始終有些遺憾！針對你腿腳不好，給你一些建議供你參考。腿不好，跟你腰椎不好(或許是椎間盤突出)有關，所以你不宜睡軟床，最好睡硬板板床。不要蹺二郎腿，蹺二郎腿易使你腰椎移位，不在正常的軌道上。再者，就是要適當減重，上身重易形成腿腳的負擔，人要下實上虛才好。另外，晚上要泡泡腳，水可以深一些，泡20分鐘左右，讓身體出毛毛汗為宜。泡腳可以疏經活血，有助于睡眠。少吃藥，盡可能不吃藥，飯后半小時走一走，散步是最好的鍛煉，最好的藥。還有，就是北京天氣太冷，出門要注意保暖。
? ? ? ? 另外，再向你匯報一下我的近況吧！我有時也寫寫字，畫畫畫，打打拳打打坐什么的，做這些事不是有多高的追求，只是想填充一下時間空檔，抹殺煩惱。現在在跟樊老師學習寫作，今天的題目是寫給遠方親人朋友的一封信，借此機會想跟你鬧鬧磕。上次見面與最初的碰面，我有啥不同？說好聽點，多了一份成熟，說通俗點，多了一絲蒼傷。這或許是歲月痕跡吧！你最初見到我，那時我在做保險業務，整天忙碌奔波著。你還把我寫進你的書里，重慶的小妹，怎么怎么地。還寄稿費給我，這些記憶都永存在我的腦海里。如今自己創業做點事，雖說也有些艱難，但健康行業的前景有目共睹，就為了那一絲曙光，即使是熬也是值得的，相信自己也能見到明天的太陽！現也跟一些高端平臺達成合作，往好的方向推進著！至于我健康方面，是沒有問題的，即使出現些小毛病，亞健康，我也是能自我調理的。人體機能也是在受損修復，受損修復中達到最佳狀態的。
? ? ? ?好了，就寫到這吧！我的匯報，你還滿意嗎？如果說是報喜不報憂，那就讓快樂與你共享，憂慮讓自我化解與承擔！如還有你關心的，又尚未提到的方面，就讓它順其自然吧！相信一切都是最好的安排！ 另外，還要啰嗦一句，有機會向你學習如何寫漂亮文章！呵呵！
祝 ?大哥
健康與開心!
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 小妹: ?艷子
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2016年11月24日感恩節
