愛(ài)情是什么？可能對(duì)于大多數(shù)人而言，和愛(ài)情聯(lián)系起來(lái)的大都是“鮮花”、“浪漫”這些美好的字眼。每個(gè)人都渴望美好的愛(ài)情，但是現(xiàn)實(shí)生活中好像完美的愛(ài)情卻不多見(jiàn)，很多人在結(jié)婚前愛(ài)的刻骨銘心，一旦結(jié)婚后，當(dāng)生活中的各種問(wèn)題接踵而至?xí)r，美好的愛(ài)情往往經(jīng)不住現(xiàn)實(shí)的考驗(yàn)，于是我們開(kāi)始爭(zhēng)吵、冷戰(zhàn)、甚至動(dòng)手，我們不禁會(huì)問(wèn)：我們的婚姻到底哪兒出現(xiàn)了什么問(wèn)題？結(jié)婚前的美好都去了哪里？
為什么會(huì)這樣？
是我們想要的太多，還是對(duì)方給予的太少？
曾經(jīng)我也為這樣的問(wèn)題而苦惱，回憶起和老公談戀愛(ài)時(shí)的美好，就如同電影中的故事情節(jié)一樣，充滿(mǎn)了甜蜜和美好，也充滿(mǎn)了對(duì)未來(lái)美好生活的憧憬。但是結(jié)婚后這幾年之中，我們一路走來(lái)的日子卻并非如想象中那么完美，我們有過(guò)幸福和甜蜜，但是也有過(guò)爭(zhēng)吵和淚水，甚至曾經(jīng)的我在最絕望的時(shí)候閃現(xiàn)過(guò)“離婚”這個(gè)可怕的念頭。
為什么說(shuō)“離婚”這個(gè)念頭很可怕呢？
因?yàn)槲覀€(gè)人的思想還是非常的傳統(tǒng)，我所認(rèn)為的人生美滿(mǎn)，婚姻是占很大的比重。所以，離婚對(duì)我這樣傳統(tǒng)觀(guān)念的人來(lái)說(shuō)，不是輕而易舉就能做出的決定。除非到了萬(wàn)不得已，如果我的腦海里冒出這樣的想法，思想上的我是很難接受的。
幸運(yùn)的是，我們并沒(méi)有在矛盾發(fā)生的時(shí)候，就對(duì)這段婚姻選擇輕而易舉地放棄，因?yàn)椴徽撊绾危鋵?shí)我們彼此在價(jià)值觀(guān)以及很多其他的問(wèn)題上的想法還是很相似的，也正是這個(gè)原因，我們當(dāng)初選擇走到了一起。所以，當(dāng)矛盾發(fā)生的時(shí)候，我們彼此選擇冷靜，留給對(duì)方思考的時(shí)間，因?yàn)槿嗽跊_動(dòng)的時(shí)候做出的決定往往是不理智的，冷靜的思考過(guò)后，我們多數(shù)會(huì)選擇和好，因?yàn)槲覀冞€是彼此相愛(ài)。
如果愛(ài)，請(qǐng)深?lèi)?ài)，如果愛(ài)，請(qǐng)不要彼此傷害。
但是“七年之癢”真的就像一個(gè)咒語(yǔ)，為什么很多的人都逃脫不了這個(gè)“咒語(yǔ)”，當(dāng)愛(ài)情的激情消退的時(shí)候，我們?cè)撛趺崔k？
最近兩年來(lái)，我經(jīng)常對(duì)這個(gè)問(wèn)題思考，思考我們每次出現(xiàn)矛盾的原因，目的是減少不必要的矛盾出現(xiàn)，畢竟我們是相愛(ài)的。
我看了很多相關(guān)的書(shū)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，對(duì)我感觸比較深而且著實(shí)讓我有所改變的是兩位老師：一位是海藍(lán)老師，一位是Esther Perel。
1.
海藍(lán)老師的《不完美，才美》這本書(shū)中，對(duì)于愛(ài)情，讓我有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)：
我們都認(rèn)為美好的愛(ài)情像電影中的情節(jié)：在一個(gè)美麗的季節(jié)，遇到了一個(gè)自己心儀的男生，然后結(jié)婚之后兩個(gè)人舉案齊眉、心有靈犀，就這樣幸福的一直生活下去。殊不知，這樣完美的愛(ài)情只有在電影中出現(xiàn)，海藍(lán)博士認(rèn)為現(xiàn)實(shí)中的愛(ài)情關(guān)系也有四季，周而復(fù)始。
春天：愛(ài)情的浪漫期
夏天：愛(ài)情的成長(zhǎng)期
秋天：愛(ài)情的收獲期
冬天：愛(ài)情的矛盾期
我們很多人認(rèn)為春天、夏天、秋天的所有都是愛(ài)，而對(duì)于冬天的矛盾期就覺(jué)得不是愛(ài)。其實(shí)，冬天的矛盾期，正式一段感情升華的開(kāi)始，矛盾恰好是走進(jìn)彼此內(nèi)心的契機(jī)，度過(guò)嚴(yán)冬，就會(huì)迎來(lái)春暖花開(kāi)。懂得了親密關(guān)系的四季，我們就不會(huì)輕易說(shuō)分手、再見(jiàn)之類(lèi)的話(huà)。
有段時(shí)間自己經(jīng)常想，為什么總是和老公發(fā)生矛盾，曾經(jīng)的初戀的那段美好為什么一去不復(fù)返呢？這個(gè)真的不是我想要的愛(ài)情，現(xiàn)在我明白了：矛盾是愛(ài)情的冬天，也是四季中的一種，我們接近對(duì)方越近，矛盾可能會(huì)越多，認(rèn)識(shí)矛盾的存在并且分析背后的原因是最重要的。
2.
在馬徐駿老師的一篇文章中提到Esther Perel引起了我的關(guān)注。Esther Perel是國(guó)際著名的婚戀情感專(zhuān)家，她曾在TED上有一個(gè)非常著名的演講《對(duì)長(zhǎng)期伴侶保持欲望的秘訣。在長(zhǎng)期關(guān)系中，我們通常希望我們的愛(ài)人能成為我們的好朋友和性伴侶。但Esther Perel認(rèn)為，良好的、有承諾的親密關(guān)系源于兩種相沖突的需要：
——是我們對(duì)安全感、可依賴(lài)感和永恒的需求，能夠?yàn)槲覀兲峁┌卜€(wěn)體驗(yàn)的渴望
——是對(duì)新奇事物、神秘以及對(duì)未知的意料之外的驚喜的渴望。
維持夫妻親密關(guān)系的關(guān)鍵是協(xié)調(diào)好這2種基本需求。我們大多數(shù)人對(duì)伴侶的要求，不僅要給我們提供財(cái)產(chǎn)、名分和忠貞愛(ài)情，同時(shí)還要伴侶卓爾不群、給我們帶來(lái)新鮮感和神秘感。我們要求的太多了，不能滿(mǎn)足帶來(lái)的后果就是彼此爭(zhēng)吵、抱怨，最后相互失望。
Esther Perel曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)調(diào)查：什么時(shí)候覺(jué)得自己的愛(ài)人最有吸引力？
大多數(shù)人的答案主要集中在三個(gè)方面：
1.愛(ài)人不在身邊的時(shí)候：分開(kāi)或者是小別重逢時(shí)。
2.愛(ài)人專(zhuān)注于自己的事情：看到愛(ài)人光芒四射和自信時(shí)。
3.愛(ài)人能給自己帶來(lái)驚喜：比如他講的一個(gè)笑話(huà)或者下班給你帶的一束鮮花。
其實(shí)這三個(gè)答案都集中在“距離”兩字上，比如小別屬于空間距離，愛(ài)人專(zhuān)注于他的事情時(shí)是思想上的距離，而制造驚喜是屬于想象上的距離。距離產(chǎn)生美在這里可以完美的闡釋這個(gè)問(wèn)題。
所以要在一段長(zhǎng)期關(guān)系中保持激情、維持欲望的秘訣就是：需要雙方創(chuàng)造一些距離，制造出一些想象的空間。比如在對(duì)方生日的時(shí)候給對(duì)方準(zhǔn)備一個(gè)小禮物，送束鮮花。有人比如生活的節(jié)奏就好像一首交響樂(lè)，那么適當(dāng)?shù)亟o生活添加一些節(jié)奏感和想象力非常有必要。
從Esther Perel的演講中我突然對(duì)“七年之癢”有了一個(gè)更深層次的認(rèn)識(shí)，或許不是厭倦了彼此，而是缺乏了“距離”感，彼此沒(méi)有了“想象力”的空間。
海藍(lán)老師讓我明白愛(ài)情也是有四季的，讓我能夠坦然的接受婚姻中的矛盾，在矛盾中我們慢慢了解彼此真正的喜好厭惡，在瑣碎的日常生活中最終找到讓彼此舒服的生活方式。Esther Perel讓我對(duì)婚姻的“七年之癢”背后的真正原因，婚姻中適當(dāng)?shù)膭?chuàng)造“距離”，也是讓婚姻更加美的一個(gè)好方法。
畢淑敏老師說(shuō)過(guò)：“婚姻的本質(zhì)像是一種生長(zhǎng)緩慢的植物，需要不斷灌溉，加施肥料、修枝理葉，打殺害蟲(chóng)，才能有持久的綠蔭。”在我們每個(gè)人的心中，都有一個(gè)情緒的“箱子”等著被添滿(mǎn)愛(ài)，感覺(jué)到被愛(ài)是人類(lèi)最重要的需求。在我們的本性中都有著被愛(ài)的深切渴望。溫暖而持久的親密關(guān)系是釀造和耕耘的結(jié)果，相依為伴、不離不棄是共同面對(duì)和創(chuàng)造的結(jié)果。
2017.07.14
