年不知不覺(jué)就過(guò)完了，工作學(xué)習(xí)的目標(biāo)都還不算明確，總感覺(jué)少點(diǎn)什么似的。
有些事堅(jiān)持了幾天，懶惰就上來(lái)了把我的注意力吸引到不相干的東西上面。就算是知道那些事是分散注意的也控制不住。前幾天看的《學(xué)習(xí)之道》中提到影響拖延癥的四個(gè)方面：信號(hào)、反應(yīng)程序、獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制和信念。
要建立自己學(xué)習(xí)的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制和反應(yīng)程序，把影響學(xué)習(xí)專注的信號(hào)源盡量減少，最后要堅(jiān)信自己可以克服拖延癥。書中多次提到要重復(fù)做題，光看書沒(méi)有起到作用，要運(yùn)用回想來(lái)學(xué)習(xí)。有意識(shí)的回想能夠記住更多的知識(shí)。
學(xué)習(xí)要主動(dòng)學(xué)習(xí)，也就是要利用刻意練習(xí)的方法來(lái)鍛煉。思緒有點(diǎn)亂，不知道從什么地方入手，總之還是先了解整體，然后一個(gè)一個(gè)攻克難題。
