在操場上跑步半年來，我清楚的發現沒有一個是堅持跑步的。這是最高學府，都是如此就何況那些整天說自己跑步的人，她們制造了一種虛幻，而我信以為真。

以前我總是以為別人說的就是真的，比如面試的時候，我們說：自己愛讀書，跑步，以前我都信以為真，現在我覺得這分明是假的。人怎么可以隨隨便便撒謊呢，所以，之后我也不會去問別人的興趣愛好，看她怎么做就是了，不能說人都夸自己，但是人一般都有自我感覺良好的毛病，而且為這自我感覺良好甚至還有意無意的上色，讓她們看起來似乎更好。如果一個人主動讀書升級她的操作系統，聽聽她說話，就能聽出來她有多少正確的概念以及這其中的聯系，而不是什么她表達的，很多東西都起了偽裝的作用，但正確的概念和價值觀是偽裝不出來的，這樣看來人真的不是日久見人心。

我們知道事情本身只是表象，選擇的人也是表象，真正決定的是價值觀（也就是腦子里的正確概念）。跳出問題，看的是本質（什么最好，什么更好，什么好，什么差，什么更差，什么最差）

或許我們要學習的原因是我們對抗的從來不是哪一個人，而是現實，或者也不是對抗，而是配合，配合真實的現實，而不是自以為是的現實。

1 看中的是反饋，而不是其它的不重要的東西，比如這個人我喜不喜歡，這個人的觀點的可笑。關鍵是對比自己過去的思維和現在的思維，這樣能區分好壞優劣，知道接下來怎么做。

我最近一次抱怨是這樣的：我從來沒有意識到原來抱怨除了是自己的能力不足，還有一種妄念就是希望別人改變自己受益，比如我讓靠近飲水機的人上水，一個男生家家的故意愛搭不理的，他就是不想上，本來我想抱怨，現在想明白了：我就是讓他上水，愿不愿意是一會兒事，畢竟我是受益者，上了水就行。

怎么可能誰都那么如你所愿，如果不能如你所愿，能跳過去換一個人更好，如果不能，就改變自己，反正事情完成了就行。

近期不需要放在心上，遠期也不需要放在記憶里。

其實這樣想一想，很多人都可以淡忘了，很多事也就沒必要計較了。