凌晨2點半醒了，以為到了早上6點多，拿起手機打開BBC準備聽一會兒英語，一看才2點多，可是精神稍微有點亢奮，仍是打開聽了一下，好一段時間沒有睡著。

早上現在都不需要鬧鐘，每天六點多就能醒，晚上即使睡得再晚也是這樣，今年開始一醒來就在想自己會什么、不會什么，今天該做些什么讓自己過得更加充實一點。現在越來越有一種緊迫感，我害怕時間過得太快，而我卻一事無成，仍在原地踏步，今年25歲，前幾年似乎只長了年齡，沒有增加閱歷與知識，尤其是畢業工作這三年，浪費了許多時間，浪費了許多青春。現在著急了、害怕了，所以強迫自己在一點一點改變。

年初報了韓語班，準備學習韓語，打算這個學的差不多之后，再去報日語班，學習日語。英語當然也不能落下，早上起來打開BBC聽下新聞，鍛煉一下聽力，晚上看一下英語原文書籍，記一下單詞。隔一天跑步一次，現在越來越愛上了跑步，跑完之后渾身舒暢，幾天不跑就有點不舒服。還準備去報一個健身房，學習舞蹈、做做瑜伽，多多鍛煉自己的身體。現在愈加知道愛惜自己的身體，健康是追求其他一切的基礎。健康就好比大樓的基石，如果基石沒有打好，整個大樓是堅持不了長久的。下班回家，晚上寫寫手帳，記錄一天發生的事情，整理一天累積下來的心情，在本子上或小小的畫個圖，或用各種漂亮的膠帶、可愛的貼片天馬行空裝飾裝飾，也能帶給自己帶來許多許多小小的快樂。也會用左手寫寫英文，朋友說不知道有什么用，但自己覺得挺有趣，所以也一直在堅持。還有一些小小的好習慣都在不斷積累中。

這段時間以來也越來越適應一個人的生活，在慢慢努力使自己過得更好一點，內心更加充盈一點。一個人去看場電影、去喝咖啡，在家看書、聽音樂，偶爾朋友聚會聊天，不管是獨處還是群居，總致力于找到內心平靜淡然的自己。心靈和身體都要在成長的路上，希望成長為越來越好的自己。