就在剛剛問了自己一個問題！

為什么會問這么一個問題呢？今晚大凡響的天使群里，一位寶媽的回復，和大家給她的答案，讓我有所思考！

什么問題呢？做為寶媽你為什么那么拼？

我想這應該是今天晚上討論的問題起源，引起焦慮的根本問題。偽學習者。其實，沒有人愿意這么做，是什么讓她們背上了偽學習者的稱號！

越學越焦慮是我2019-2020年初聽過最都的知識付費群里討論的話題，報課仿佛成了一個習慣，感覺自己需要，也沒了解清楚就下單了，報了很十幾門課程，只學了開頭，沒有了結尾，更沒有收獲結果。每天都感覺特別的忙，忙來忙去又不知道忙了些啥，什么都沒做好。

生活反而越來越焦慮，課程太多，時間和精力都是有限的分配不過來，自然就焦慮了！當發先自己處于這種狀態的時候，很多人不知道怎么辦，特別想要找到答案，逃離出去。但，她們真正解決的問題不是逃離！

2019初期，因為做了微商，自己變的比以前更愛學習了，微商團隊天天的課，自己也報了各種自己感覺需要的課，不下幾十門。那時，寶寶也就幾個月大，每天聽課，帶娃，休息也不是很好。因為高強度的學習，突然出現了偏頭痛，這下不得不注意休息。慢慢的開始意識到，學了那么多，也沒有拿到什么結果，反而什么都沒做好。

我陷入了深深地焦慮，焦躁的狀態，看什么都是有問題的，對生活各種不滿，老公也發現了我的異常，但又不知道怎么開導我，我是那種一說就炸毛的人，脾氣很大。看我不悅也沒敢問出口，自己是可以感覺到的，自己告訴自己不能再這樣下去，必須得想個辦法，要不就費了。

強逼自己靜下來，把所有的課程都放一放，突然，恍然大悟，我為什么逼自己那么緊呢？為什么不能一件一件的來學來做呢？反正都這樣了，不妨試試。

我開始聽書看書，找方法，看看別人是怎么解決這個問題的，通過大量的聽和看，終于找到了問題的關鍵，那就是，學會管理自己的時間和精力，明確自己的目標和所做的事情！

我開始慢下來，整理自己手頭的事情，我列了清單，選出最重切先必須做的，估算了大約需要完成的時間，開始分配到每天的空余時間里！經過大約兩個星期的時間里，我的事情得到了明顯的改觀。

實施起來最不容易的就是堅持不住，感覺總有聲音在叫你不要這么做，其實，改變總是會有些不適應的，這時你必須有堅定的信念。告訴自己，我可以，一切都是為了養成這個好習慣，一切都值得！

兩周的時間，習慣養成，基本沒有什么問題。如果還是不行，那就適當降低要求。兩個不行改一個，有的時候慢就是快！一定可以的，只要你愿意！

對于賣了很多課程，賣過的就先買了，需要的有空聽聽，不需要的扔或放那兒吧！記住從現在開始，給自己的大腦植入一個想法，在以后的日子里，再遇到感覺自己需要的課程，先問自己三個問題，我真的需要么？我為什么需要？我想用它來做什么？如果通過了，那就買，沒通過就不買。切記，每周或每月，要求自己只買1個或2個，不能超過3個，3個以上就學不過來了。

所以這是一個攻堅戰，注定了要長期戰斗，那就一個一個的養成習慣吧！

我的分享就到這里吧！希望一起交流！一起越來越好！擺脫焦慮！

開心每一天！