中年為何如此難熬
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你想改變、想突圍、想證明自己的價值。但別急，此想法一出，立刻有幾句話橫空出世：
1.“年紀這么大，沒人要你了”
年齡的增長是自然的現象，但一般的用人單位會以“你年齡大了”為由拒絕一個求職中年人。對一個中年人來說，想有所改變，“年齡偏大”首先是橫在他面前的一座高山。用人單位也頗為矛盾，剛畢業的大學生“沒有工作經驗”，工作了很長時間的中年人又“年齡偏大”，說到底還是一種對員工創造價值和他自身價值差別的焦慮。
2.“你有所變化，整個家都會跟著動搖”
中年人不是一棵樹，而是一棵大樹的樹根。他的存款、貸款、配偶、孩子、父母……都是那棵樹上的枝葉。樹根不穩則枝葉搖晃。這棵樹的樹根有任何風吹草動，那些看似穩固的東西就會剎那變得脆弱。因而很多中年人望而卻步，止步不前。
3. “自由的賬單太貴，你付不起”
自由是最貴的賬單，一場說走就走的旅行，一場詩與遠方的邂逅，對不起，這不是一個中年人的人生。中年人是負重前行的馬，輕易甩不脫他脖子上的軛。自由是一筆他無法償還的巨債，因此他也難以踏上追求自由的路。
有了以上三條，擺在一個中年人面前的路就屈指可數了。他只能日復一日地在原地轉悠，但就像一頭原地踏步的驢，生活不能算太苦，但是煎熬。他渴望自由、羨慕自由，但想到要付出的代價，常常使他被迫回到日常軌跡中去。中年的疲憊，來自精神困頓而無法突圍。
1.中年常有“瓶頸”之感
過了人生學習求知的前半段，中年人一般都踏入了職場，開始了事業的拼搏。向往更高層次更多的作為，但常常難以如愿。每個職位都有自身的限制，有的是因為行業的資源限制，有的是公司或單位的限制，常常到了一個地方，會遇到難以解決的體制性問題。在這個時候，職場的“瓶頸”感最為明顯，也常常讓中年人疲憊、失落、迷惘。
2.中年常有“矛盾”之感
中年面臨很多沖突，而且常常不能解決。比如前面所說的事業的變化和自身、家庭的矛盾。中年又面臨養老、育兒的重重壓力，不但需要付出極大財力，還需要極大的人力物力，以及擠占很多時間和精力。有時處理家庭矛盾，雖然盡力但收效不大，尤其是對于孩子的教育而言，除了付出，更需要方法。
3.中年常有“衰老”之感
因為壓力增大和缺少鍛煉，很多中年人都有健康問題，一些慢性病已經悄悄伸出了它們的爪牙。腸胃不適、畏冷怕熱、失眠脫發、感冒頭痛都是中年人的煩惱。他已經不能適應連續的熬夜，手機又剝奪了他的閱讀和安靜思考的時間。時間越少，越碎片化，他的焦慮感越強，也越浪費點滴的時間。除非有一個假日，否則中年人很難找回久違的清新空氣和舒緩和悅的心情。
中年如何突圍呢？
1. 固定的時間只做固定的事。紀律帶來安全，對于中年人來說，固定的安排會帶來遵守紀律的榮譽感和自豪感。對一個忙碌的中年人來說，他只能利用碎片化的時間處理個人的情緒或者思考。他可以每天固定花20分鐘閱讀，或者寫作，或是鍛煉。三者都能帶來心靈的休憩與愉悅。其他事務的加入很可能造成中斷和打擾，但沒辦法，失去的時間只能另找機會補回來。
2. 對于事物不要形成固定的看法
“拘泥”多來自于性格習慣和職業習慣。其實太陽每天都是新的，世界每天都在發展，人也是常變常新的。對于任何事情不要輕易抱有定論，無論是你熟悉的工作，還是不擅長的領域。在當今世界沒人能忽視互聯網的力量，媒體的傳播帶來了新的知識分享。這是一個分享的時代，沒有人是孤島。
3. 對矛盾多嘗試多溝通，不要期待解決
子曾經曰過，矛盾才是推動事物發展的動力。因此，想要徹底消滅矛盾是不現實的。矛盾不是一時能解決的，但并非不能解決，關鍵在于是否能心平氣和地溝通，嘗試協調或者另辟蹊徑。前面說了，事物不斷變化，不要因一時的困難急躁或沮喪，而要把眼光放長遠，把心態放平和。心境順了，一切矛盾都不再會是絆腳石，而是墊腳石。
中年是難熬的時光，但并非不可解。這本是個思考與頓悟的時節，也是一個成熟和收獲的季節。你失去了一扇門，但也可能得到一扇窗。你看到了一片荒涼，但假以時日未必不會春色滿園、瓜果飄香。心態不是一切，但成就一切。習慣帶來改變，而改變可能影響一生！
