周天做出來的時間規劃表，今天第一天實施，不得不說計劃趕不上變化，期間也發現了很多問題。下面進行今天的總結與回顧。
不好的地方:
1.頭一天晚上沒有準備好第二天要出門的東西，定好的7.20出來，拖到了7.40.
2.實施計劃的計劃才發現自己做的不夠細致。比如我要聽聽力，我的素材是哪些。沒有提前準備好。情緒會受到影響。
3.不可抗拒因素，下午定的2.00出門圖書館，因為一些別的事情耽擱到了3.00.沒辦法避免。所以要給自己預留一定的時間。
4.一味貪多，其實一天做不了那么多事，沒有完成，心情會很糟糕。
5.晚飯回到宿舍除了按時完成了基本功練習，就沒再進行下一項任務了，在宿舍環境下沒辦法開展任務。
比較好的地方:
1.今天完成了大部分任務。
2.番茄鐘讓我的學習效率很高
3.晚飯之前的狀態一直很好。
我要改進:
1.準備好第二天出門的東西
2.完善計劃
3.10.00之前堅決不回宿舍
我要保持:
1.番茄鐘時間管理方法
2.好心情。
