1.坐姿。
全身放松，坐在鼓凳前部，上身挺直，肩膀手部放松，虎口握在鼓棒大約三分之一的地方（這個地方彈性和平衡性最好的地方）。
2.握鼓棒。
鼓棒尾端靠近掌心的生命線，這樣才和手腕手臂才成一條直線。如下圖：
鼓棒尾端靠近手心生命線
3.四種打法。
a.全擊（Full） 【重音】
1.鼓棒豎直90度垂直。2.擊打時，特別注意不要將鼓棒朝后畜力去擊打，而是直接往下打。3.擊打完成后，中指無名指小指三個指頭不控制，利用彈性回到原來擊打前的90度（第一步）。
b.下擊（Down）【重音】
1.鼓棒豎直90度垂直。2擊打時，仍然不要將鼓棒朝后畜力去擊打，而是直接往下打。3.擊打完成后停留在離鼓面2個手指頭左右的距離。
c.舉擊（Up)
1.鼓棒的槌頭離鼓面2個手指頭左右的距離。2擊打后，顧名思義，向上舉，鼓棒會到【全擊打】垂直。（舉擊一般是為了下個重音準備，例如復合跳）
d.點擊（Tap）
1.鼓棒的槌頭離鼓面2個手指頭左右的距離。2擊打后，回到第一步。（常用）
*需要注意的事，鼓的重音不是根據打擊力度決定的，而是揮棒的距離長短決定的。
今天主要還是適應握鼓棒，特別是左手，很不自然。非慣用手要多花時間和精力練習，避免“陰陽手”！
