沖動的代價

圖片發自簡書App

晚飯的時候,老公告訴我,離家不遠的馬路邊上,發生了一起車禍。是一輛摩托和一輛出租車的刮蹭。我不以為然,車禍哪天沒有,何況這么小的事故,有什么稀奇的呢。

但接著他說,兩車刮蹭后,兩人起了爭執,摩托車司機辱罵了出租車司機,出租車司機一氣之下從車里拿了一把刀,當時把開摩托車的捅了。雖然醫生現場急救,也未能挽回那中年男子的生命,事故正在調查中。

其實我是不喜歡刻意了解這樣負能量滿滿的新聞的,但每每聽到這樣的事,心中都很觸動。又是一位沖動下的犧牲者,又是兩個家庭的不幸破裂。

搜索引擎上輸入沖動的結果隨便一搜,便彈出了幾萬條消息。結果是琳瑯滿目,案例也是不勝枚舉。沖動產生的后果,已不再是單純的情緒問題,早已成了影響社會安定的因素了。

人為什么會產生沖動呢?

資料上顯示,是因為氣血的原因。人一激動或生氣的時候,氣血就往上沖。氣血往上沖的時候,會激發荷爾蒙的產生。有的人荷爾蒙比較發達,所以就容易做出控制不住自己的出格事。

其實,沖動的情緒是最無力的情緒。很多人都會在情緒沖動時,作出讓自己后悔的事情。比如那位出租車司機,怕是現在腸子都悔青了吧。先是摩托車司機的語言沖動,導致了出租車司機的行為沖動,造成了無法挽回的結果。

其實,每個人的身體里面,都住著一個“小我”,小我是心智制造的自我,由思想和情緒組成的。說白了,“小我”也就是隱藏在人身上的恐懼,焦慮,憤怒,怨憤,悲傷,仇恨,或厭惡,嫉妒,抱怨,沖動等等負面的情緒。思想和情緒的本質就是短促稍縱即逝的。這個過程,短則幾十秒多則幾分鐘。

可往往就是這幾分鐘的沖動,毀掉了一輩子的幸福。

現實生活中幾乎每個人的身體,都是在很多的緊張和壓力之下夾縫生存。本是同根生,相煎何太急。有些壓力不僅因為外在因素的威脅,主要還是內在的心智不足,負面情緒無法排泄,只好附著于身體之上。身體沒有辦法選擇,稍為一有導火索,便很容易爆發。

記得小時候村中有一個阿姨,嫁給了同村的一位后生。后生本就是個大大咧咧的男子,那些愛妻疼子的風花雪月哪里會懂。兩人婚后,幾乎三天一小吵,六天一大吵。家里面又窮,阿姨自尊心又是極強的,天天累死累活也得不到自家男人的半句好話。不是埋怨她飯煮糊了,就是說她農活做慢了。

后來阿姨生了一對雙胞胎兒子。這本是天大的喜事。但兩兒子出生以后事情更多,更忙,更亂,又沒有人幫忙,阿姨天天忙得暈頭轉向。加上脾氣躁,性子急,難免出現了怨恨和抱怨的負面情緒。老公因為田地的農活也是又苦又累,無法顧及她的心情。終于在一個清晨,兩人為孩子的事又大吵了一架后,阿姨一時沖動,整整喝下了一瓶農藥,當場就氣絕身亡。留下兩個尚不滿一周歲的孩子。

那個早晨,悲慟浸滿了整個村莊。

如今,阿姨的兩個雙胞胎兒子。學業事業都很成功。她老公因為歉疚,也終生未再娶。我在想,阿姨當時要是不那么沖動,熬到現在,該是多么幸福的一家人。

負面情緒如此可怕,能壓制它的,應該就是本我了。

人之初,性本善。人性,本來就是善良的,真誠的,美好的。當你擁有這些美好品德的時候,你就有了一個健全的心態。

所謂健全的心態,就是不被制約的意識。有時候,你或許會采取一些實際的行動,保護自己不受小我的侵害。但是當你這么做的時候,無需將他們變成敵人暴打消滅,只需要不予反應。

不予反應不是示弱,反而會顯得更強。面對較強刺激下沖動暴怒的對方,首先要有理智控制自己的情緒。盡量使自己不要陷入莽撞輕率的被動局面?;蛘咿D移自己的注意力,暫時離開充滿負面情緒的現場,等到自己的心情冷靜下來,再考慮解決的辦法。

如果出租車司機面對摩托車司機的沖動謾罵時,能夠不予反應,不于理采,采取沉默的態度,等待交警來處理,那么,悲慘的局面也許就不會造成了。

有一個健全的心態,就不會受情緒的影響。做自己的主人。也許我們無法控制自己的遭遇,但是我們能控制自己的心態。我們不能夠改變別人,但我們可以改變自己。

一個健全的心態,是通往幸福之門的終極密碼。

沖動時,別忘了,那條回家的路。

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