晚飯的時候，老公告訴我，離家不遠的馬路邊上，發生了一起車禍。是一輛摩托和一輛出租車的刮蹭。我不以為然，車禍哪天沒有，何況這么小的事故，有什么稀奇的呢。
但接著他說，兩車刮蹭后，兩人起了爭執，摩托車司機辱罵了出租車司機，出租車司機一氣之下從車里拿了一把刀，當時把開摩托車的捅了。雖然醫生現場急救，也未能挽回那中年男子的生命，事故正在調查中。
其實我是不喜歡刻意了解這樣負能量滿滿的新聞的，但每每聽到這樣的事，心中都很觸動。又是一位沖動下的犧牲者，又是兩個家庭的不幸破裂。
搜索引擎上輸入沖動的結果隨便一搜，便彈出了幾萬條消息。結果是琳瑯滿目，案例也是不勝枚舉。沖動產生的后果，已不再是單純的情緒問題，早已成了影響社會安定的因素了。
人為什么會產生沖動呢？
資料上顯示，是因為氣血的原因。人一激動或生氣的時候，氣血就往上沖。氣血往上沖的時候，會激發荷爾蒙的產生。有的人荷爾蒙比較發達，所以就容易做出控制不住自己的出格事。
其實，沖動的情緒是最無力的情緒。很多人都會在情緒沖動時，作出讓自己后悔的事情。比如那位出租車司機，怕是現在腸子都悔青了吧。先是摩托車司機的語言沖動，導致了出租車司機的行為沖動，造成了無法挽回的結果。
其實，每個人的身體里面，都住著一個“小我”，小我是心智制造的自我，由思想和情緒組成的。說白了，“小我”也就是隱藏在人身上的恐懼，焦慮，憤怒，怨憤，悲傷，仇恨，或厭惡，嫉妒，抱怨，沖動等等負面的情緒。思想和情緒的本質就是短促稍縱即逝的。這個過程，短則幾十秒多則幾分鐘。
可往往就是這幾分鐘的沖動，毀掉了一輩子的幸福。
現實生活中幾乎每個人的身體，都是在很多的緊張和壓力之下夾縫生存。本是同根生，相煎何太急。有些壓力不僅因為外在因素的威脅，主要還是內在的心智不足，負面情緒無法排泄，只好附著于身體之上。身體沒有辦法選擇，稍為一有導火索，便很容易爆發。
記得小時候村中有一個阿姨，嫁給了同村的一位后生。后生本就是個大大咧咧的男子，那些愛妻疼子的風花雪月哪里會懂。兩人婚后，幾乎三天一小吵，六天一大吵。家里面又窮，阿姨自尊心又是極強的，天天累死累活也得不到自家男人的半句好話。不是埋怨她飯煮糊了，就是說她農活做慢了。
后來阿姨生了一對雙胞胎兒子。這本是天大的喜事。但兩兒子出生以后事情更多，更忙，更亂，又沒有人幫忙，阿姨天天忙得暈頭轉向。加上脾氣躁，性子急，難免出現了怨恨和抱怨的負面情緒。老公因為田地的農活也是又苦又累，無法顧及她的心情。終于在一個清晨，兩人為孩子的事又大吵了一架后，阿姨一時沖動，整整喝下了一瓶農藥，當場就氣絕身亡。留下兩個尚不滿一周歲的孩子。
那個早晨，悲慟浸滿了整個村莊。
如今，阿姨的兩個雙胞胎兒子。學業事業都很成功。她老公因為歉疚，也終生未再娶。我在想，阿姨當時要是不那么沖動，熬到現在，該是多么幸福的一家人。
負面情緒如此可怕，能壓制它的，應該就是本我了。
人之初，性本善。人性，本來就是善良的，真誠的，美好的。當你擁有這些美好品德的時候，你就有了一個健全的心態。
所謂健全的心態，就是不被制約的意識。有時候，你或許會采取一些實際的行動，保護自己不受小我的侵害。但是當你這么做的時候，無需將他們變成敵人暴打消滅，只需要不予反應。
不予反應不是示弱，反而會顯得更強。面對較強刺激下沖動暴怒的對方，首先要有理智控制自己的情緒。盡量使自己不要陷入莽撞輕率的被動局面?；蛘咿D移自己的注意力，暫時離開充滿負面情緒的現場，等到自己的心情冷靜下來，再考慮解決的辦法。
如果出租車司機面對摩托車司機的沖動謾罵時，能夠不予反應，不于理采，采取沉默的態度，等待交警來處理，那么，悲慘的局面也許就不會造成了。
有一個健全的心態，就不會受情緒的影響。做自己的主人。也許我們無法控制自己的遭遇，但是我們能控制自己的心態。我們不能夠改變別人，但我們可以改變自己。
一個健全的心態，是通往幸福之門的終極密碼。
沖動時，別忘了，那條回家的路。
