? 在生活中，常常看到一些人經歷坎坷、遭遇不公時便會變得焦慮，痛苦，暴躁等。當我們委屈、痛苦時，內在會處于非常匱乏的狀態，我們急于向外求，急于找人傾訴，喝酒唱歌，急于尋找各種發泄途徑去轉移自己的負面情緒。

? 不知道大家有沒有聽說，當一個人溺水時，如果不停地掙扎抗拒，那么他必死無疑。如果他能保持平靜，讓自己處于放松接納的狀態，那么身體會因為浮力不至于下沉死亡。是的，溺水的狀態就是我們處于逆境的狀態。我們對它充滿恐懼、排斥和抗拒。在逆境或內在匱乏的時候，我們常常會下意識地尋找外界的力量和幫助。就像溺水中的人，急于去尋找一個救生圈或者一塊木頭，一艘輪船。這種向外求卻又求不得的狀態，會讓我們變得更加焦慮和匱乏。于是，在焦慮和匱乏的推動下，我們又開始向外求。多么可怕的惡性循環啊！這種循環像一個高速運轉的機器，不停的轉動，直到它耗盡所有的力量才會靜止下來。在生活中體現為，我們不停的對抗，掙扎，直到筋疲力盡，痛苦不堪才會真正的停下來保持平靜。

? 如果能保持平靜，內在的力量反而會因為我們的臣服向我們涌來。是的，內在的力量就像我們的影子一樣，它從未消失，與我們形影不離，卻只有在我們平靜和臣服的時候才會出現。

? 所以，無論在什么時候，向你的內在去看，不要去外求。因為你內在的靈魂，本就富足而圓滿。