《閱讀摘錄》分享。《稻草變黃金》閱讀摘錄。

意義與經(jīng)驗(yàn)交互建構(gòu)是焦點(diǎn)解決的重要精神，建構(gòu)論把人類視為主動創(chuàng)造的主題，能夠從其經(jīng)驗(yàn)世界中擷取意義。Hoyt強(qiáng)調(diào)：“你看待事情的方式會影響你所獲得的東西”。焦點(diǎn)解決強(qiáng)調(diào)當(dāng)事人的力量，重視當(dāng)人可用的資源、注意正向意義、看重事情的變化，這樣的思維讓當(dāng)事人改變他們知覺世界及個人行為的方式。會談初期先協(xié)助當(dāng)事人拓展觀點(diǎn)，當(dāng)事人若能從不同的角度來解讀事件或個人經(jīng)驗(yàn)，就可以走出局限的盲點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)新的可能性，進(jìn)而找到有助于解決問題的方案。不過建構(gòu)正向眼光必須以當(dāng)事人的思考脈絡(luò)為基礎(chǔ)，助人者若太過于急切引導(dǎo)當(dāng)事人正向思考，反而容易變成助人者的價值觀涉入，不能與當(dāng)事人同步，這樣是無法幫助當(dāng)事人找到解決問題的方法。

焦點(diǎn)解決的基本原則是將力氣放在探尋解決問題的方法上，重視促成改變的行動，強(qiáng)調(diào)從簡單的事情入手，做有效的事情，相信小改變引發(fā)的系統(tǒng)效應(yīng)，這樣以解決為導(dǎo)向的短期咨商模式，符合多數(shù)實(shí)務(wù)場域的現(xiàn)實(shí)，也較能回應(yīng)當(dāng)事人的期待。

焦點(diǎn)解決讓學(xué)習(xí)者容易入門。焦點(diǎn)解決有簡明易懂的理論說明、清楚明確的會談架構(gòu)，有系統(tǒng)的問話技巧，非常適合有志從事助人工作者學(xué)習(xí)。透過焦點(diǎn)解決的學(xué)習(xí)過程，體會后現(xiàn)代理論的精神，發(fā)展看待個體經(jīng)驗(yàn)的不同觀點(diǎn)，平衡過于病理、問題取向的思維習(xí)慣。

焦點(diǎn)解決幫助人們建立新的思考習(xí)慣。傳統(tǒng)的咨商理論多是以探尋問題原因?yàn)榛A(chǔ)而發(fā)展，助人者習(xí)慣于診斷問題，擬定輔導(dǎo)策略的思維邏輯。在問題取向的會談過程中當(dāng)事人的問題是焦點(diǎn)，助人者與當(dāng)事人花許多時間探討當(dāng)事人的困擾或問題，以及能夠找到問題癥結(jié)。在問題取向的會談過程，助人者擔(dān)負(fù)起診斷問題與擬訂方案的責(zé)任，當(dāng)事人會有較多被指導(dǎo)的、缺乏解決問題能力的經(jīng)驗(yàn)。

焦點(diǎn)解決重視的是：1.如何讓當(dāng)事人看到自己的資源與優(yōu)點(diǎn)，發(fā)揮力量。2.如何建構(gòu)處理問題的目標(biāo)，而非了解問題的始末。3.發(fā)現(xiàn)問題之外的例外，有例外就表示有解決的可能。這是一種不同于傳統(tǒng)咨商理論的思維邏輯，它重視個體經(jīng)驗(yàn)由自我創(chuàng)造、與環(huán)境互動所建構(gòu)的真實(shí)的主題經(jīng)驗(yàn)，它重視當(dāng)事人在其困擾情景下的主題性。

以焦點(diǎn)解決的精神來看：有效的事情，就繼續(xù)做；如果現(xiàn)在的方法無效，就試試不同的方式。焦點(diǎn)解決提供一種新的思維，可以幫助助人者和當(dāng)事人建立新的思考習(xí)慣，拓展思考的廣度，增加解決問題的機(jī)會。