你認為幸福是由運氣、環境、金錢等造成的嗎？再想想。

幸福是一種精神狀態。此外，如果你想提高你發現幸福的能力，請檢查一個快樂的人做十件不同的事情。

幸福沒有做好。它來自你自己的行為。

1.快樂的人在生活中找到平衡。

快樂的人有一個共同點:他們對自己所擁有的感到滿意，不會浪費太多時間去擔心和強調他們不想要的東西。不幸的人恰恰相反:他們花了太多時間思考他們沒有什么。

快樂的人過著平衡的生活。這意味著他們將為所有對他們重要的事情騰出時間，無論是家庭、朋友、職業、健康狀況、宗教信仰等等。

2.快樂的人遵守黃金法則。

你知道這句話在你年輕的時候曾經聽到過:“像對待別人一樣對待別人。”快樂的人真的體現了這個原則。

他們尊重他人。他們對別人的想法和感受很敏感。他們非常同情。作為回報，他們(大部分時間)被這樣對待。

與不快樂的人相比，快樂的人之間最大的區別之一是他們放手了。

有時候好人會遇到壞事?？鞓返娜艘庾R到這一點，可以大步向前，繼續前進。

不快樂的人傾向于關注小的不便和問題，這些問題會長期產生悲傷、內心、怨恨、貪婪和憤怒的感覺。

4.快樂的人對自己的行為負責。

快樂的人并不完美，他們非常清楚。當他們搞砸了，他們承認。他們意識到自己的缺點，并試圖改善它們。

不幸的人經常責備別人，總是找借口表明事情沒有實現。另一方面，快樂的人追隨這句寵物的話:

“世界上有兩種人:有工作的人和為沒有工作的人找借口。”

5.快樂的人和其他快樂的人在一起。

快樂的人的定義特征之一是他們傾向于和其他快樂的人一起出去玩?？嚯y熱愛友誼。不快樂的人會吸引其他人分享他們的負面情緒。

如果你正在為悲傷、沮喪、焦慮或憤怒而掙扎，請花更多的時間和你最快樂的朋友或家人在一起。你可能會發現他們的積極態度會影響你。

6.快樂的人對自己和他人誠實。

快樂的人經常表現出誠實和守信的美德。他們寧愿給你坦率的反饋，即使真相令人不安，他們也希望得到同樣的回報。

快樂的人尊重那些給出誠實建議的人。

7.快樂的人表現出快樂的跡象。

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這聽起來很明顯，但這是快樂的人和不快樂的人之間的關鍵區別。

想想你最快樂的朋友。你形成的心理形象可能是他們笑了，笑了，看起來真的很開心。

另一方面，那些不開心的人看起來很重要。他們的姿勢可能不穩定，你可能會感到缺乏自信。

8.快樂的人充滿激情。

快樂的人共有的另一件事是，他們有能力找到生活中的激情并最大限度地追求它?？鞓返娜苏业剿麄兿胍?，然后花時間做他們喜歡的。

9.快樂的人把挑戰視為機遇。

樂于助人的人會接受挑戰，并將其作為學習和成長的機會。他們將消極情緒轉化為積極情緒，并在看似糟糕的情況下發揮最大作用。

他們不會沉溺于他們無法控制的事情;相反，他們尋求解決方案和創新方法來克服障礙。

10.快樂的人活在當下。

當不快樂的人傾向于停留在過去，擔心未來時，快樂的人生活在現在。他們對“現在”表示感謝，并將精力投入到現在的生活中。他們的想法是:

有理由稱它為“現在。因為生命是一份禮物。

因此，如果你想讓自己的生活更加幸福，請考慮以上10個原則以及如何利用它們讓自己變得更好。