? ? ?日記星球二十一天蛻變之旅第十一天。
? ? ?昨天簡單介紹了一下產地和生產環境及初步的營養價值。今天繼續給大家分享一下藕粉對人體的作用。
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? ? ?藕粉經沖泡后，晶瑩透亮，香氣四溢，清新可口，不僅可以充饑還是滋補佳品。從營養上看，第一，有清熱涼血的作用。蓮藕生用性寒，可用來治療熱性病癥。對口渴，衄血，咯血，下血者尤為有益。
? ? ? 第二，通便止瀉，健脾開胃。
? ? ? 第三，益血生肌。豐富的營養成分有明顯的補益氣血增強人體免疫力。故中醫稱其為＂主補中養神，益氣力＂。
? ? ? 第四，止血散瘀，藕中含有大量的單寧酸，中醫認為其止血而不留瘀，是熱血病癥的食療佳品。
? ? ? ? ?今天就分享到這，明天繼續給大家介紹。
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