當情緒來臨的時候
發生了什么呢？
很多文章告訴我們
需要控制好情緒？
情緒需要控制嗎？
情緒不就是你
你不就是情緒嗎？
你要左手控制住右手？
右手控制住左手嗎？
當我們控制情緒的時候
我們是分裂的、沖突的
也是二元對立的
對自己是不接納的
如果
當情緒來臨的時候
你看到了一種能量在在你身上的某個部位游走
僅僅是看到
第一步
也就是最后一步
奇跡就在這一刻發生。
先不要認同我的觀點
也先不要否定我的觀點
討論是在踐行的基礎上
如果你踐行了
我很歡迎您來跟我討論您的發現
不管它是不是一個奇跡
看到就是行動本身。
英紫 2019年11月26日清晨
