提升自我的五個建議

大多數人的問題,
是想得太多,
又做得太少。


每天多說一些樂觀和積極的話

語言是有能量的,說積極的話時,狀態會變得更向上;說消極的話時,心情會變得沮喪。

清晨是一天的開始,也是希望的開始,更是幸運的開始。無論此時的你,有多少迷茫、焦慮和彷徨,都要告訴自己今天又是新的一天。

與其沉溺在對昨天的悔恨和對未來的恐懼中,不如活在每一個實實在在的當下,并暗示和鼓勵自己一切都會變好。

我們所說的每一句正能量的話,都是一粒無形的種子。

每天多說一些樂觀和積極的話,心態就變好了,人生也會逐漸變好。


放下隨時想拿起的手機,
多讀幾頁手邊的書


在生活中,我們仿佛越來越離不開手機。

無論是早起的那一刻,還是睡前的那一刻,又或者是工作的間隙時間,我們都希望拿起手機去填滿自己。

可越是沉溺其中,越會感到內心的空洞。

因為手機里有許多毫無意義的信息,它們看似給我們帶來短暫的放松,實則是在不斷消磨我們的時間和精力。

手機里并沒有我們想要的生活,一切美好的東西,都要靠自己一點一滴去爭取。

有時,與其多追一部劇,多打一局游戲,多閑聊一會兒,不如多讀幾頁手邊的書。

也許手機可以帶來表層的享受,但唯有讀書才能真正給予我們精神的滋養和提升。


少想一些未知的困難,
多一些具體的行動


許多時刻,我們總是會陷入精神內耗中。

當一件事還沒開始做時,就會被想象中的困難壓倒。當一個計劃還沒有實施時,就被想象中的麻煩打垮。當一個創意還沒嘗試時,就被想象中的不可能擊退。

大多數人的問題,是想得太多,又做得太少。

當我們勇敢地邁出第一步,就會發現一切并沒有想象中的那么難。

也許在行動的過程中,會遇到一些坎坷,會遇到一些阻礙,也會遇到一些失敗,但如果出現一個新的問題,我們就解決一個問題,最終我們就能一步步地跨越所謂難以克服的大困難。

把更多心力放在具體的行動中,而不是無謂的空想中,人生就會逐漸走向上坡路。


放下與他人的攀比心,
認真過好自己的生活


在這個世上,沒有誰擁有完美的一生。

每個人都有自己的難處,有時人們看不到別人的難處,并不代表它不存在。

每個人也都有自己的幸福,有時感受不到自己的幸福,并不代表它沒有。

放平心態你會發現,每個人都有快樂和不快樂的事,當你感到快樂時,就只管去珍惜和享受自己的快樂。當你感到不快樂時,也只管去接納和擔待自己的不快樂。


控制自己的情緒,
就是控制自己的人生


在生活中,我們會因為各種煩心事擾動情緒。

任何一個壞的情緒,恰恰是給自己最好的反饋和提醒。

大多數時刻,我們遇到的問題,不在于能力,不在于環境,而在于情緒。

冷靜下來想一想,發泄情緒并不能幫助我們解決問題,甚至會帶來不必要的麻煩和困擾。

唯有學會控制情緒,才能把自己從失控的人生中解脫出來。

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容