下午4點半，好煩躁，感覺很沒感覺，覺得什么都沒意思了，看見什么都是讓人抓狂的，感覺呼吸都是不是自在的。我是在頹廢的路上越走越遠么，我只是想找個東西麻痹自己。

我想起了在大學的一個同學，白天黑夜的打游戲，一個又一個游戲的切換，就算是再無聊的操作，也一直耐著性子打，堅持不懈。
我當時總是十分不理解他在做什么，為什么不學一些有用的東西，為什么要玩那么多的游戲，為什么要創建那么多的小號，這一點是我最不能理解的，創建好多的小號，各種從頭玩起。
有一次我問他，玩這么多游戲，不累么，好浪費時間。他跟我講，他現在就想怎么把時間混過去。
一個號沒有玩好，那就換一個號，不然玩的渾身難受，玩不下去。如果是人生呢，沒法換。如果硬是要和別人比個輸贏，那么出處于一直輸額狀態中，誰都會是受不了。最直接的辦法就是讓自己麻痹自己。有人選擇游戲，有人選擇抽煙，有人選擇一包煙接著一包煙，有的人選擇酒精，有的人選擇毒品。

如果沒有好的解決辦法，選擇一種沒有副作用的麻痹方式，比單純的恐慌要好太多。

上高中時，在我們那個地方，有一個孩子的媽媽因為孩子的不聽話，一氣之下自我了結。很多人都是不太理解的，但是對于一個人，如果你的生活就只有那么一點大，在這個小的生活區中，若是一直處于壓抑的狀態，便會覺得生活真他媽的沒意思了。
這種情形特別容易出現在落后的地區，特別容易出現在為了別人而活的人身上，如農村中的家庭主婦，每天就是做家務，照顧老人、小孩，在這種每天都是幸苦的狀態之下，若是收到一些不好的反饋，如各種嫌棄、抱怨等，就會覺得自己生活沒了意義。有時，也許就是家人遇到了煩心事，到家里發了一趟脾氣。
相對與城市里面的人，都有各自的生活，接觸著更多的社會面，也就更順暢的會將一些負面的消極情緒給釋放出去。有時，遇到什么不愉快的，直接外出購物，約上幾個朋友，情緒就漸漸平復了。與家里人鬧矛盾，可以約上朋友，選擇逃避這個不開心的情緒多的是。
對于那種生活面極小的情況，哪里也走不了，沒有其他好的方式消散負面情緒的，一直還在負面情緒中對著剛的，便會做出不好的決定。

人就是這種受情緒控制的物種，在不同的情緒下，即使是同一事情，也會有不同的看法，采取不同的做法。
有些情緒是不好的，我們應該學會逃避，將自己換到另一種生活面中，不讓負面的情緒將自己控制。

通過文字的記錄，情緒漸漸變得平靜，這也是一種方式，沒有副作用的方式都是好的方式。

另外，將一句經典的臺詞搬過來。-
“每逢你想要批評任何人的時候，”他對我說，“你就記住，這個世界上所有的人，并不是個個都有過你擁有的那些優越條件。”