文：瑜之初心
沒(méi)有想到上次加了自己擺拍照的文章閱讀量居然上升了一倍，想問(wèn)你們是看人呢還是看人呢還是看人呢，哈哈說(shuō)笑了，轉(zhuǎn)正題。。。
平臺(tái)開(kāi)通以來(lái)一直文章只限于朋友圈閱讀，并不是不想擴(kuò)大宣傳，只是覺(jué)得目前肚里的知識(shí)實(shí)在有限，很多架構(gòu)沒(méi)有完善，一口吃成胖子的心態(tài)斷然不是我想要的，從另一方面講這個(gè)公眾號(hào)不是為了宣傳給別人看的，更是自己生活興趣的一個(gè)個(gè)階段性總結(jié)，轉(zhuǎn)發(fā)于朋友圈并不是為了宣傳甚至炫耀，只是希望起一個(gè)監(jiān)督作用。
我熟知自己有惰性，各種工作之外的興趣都有懶于執(zhí)行的苗頭，只有工作不敢懈怠，因?yàn)槲抑肋@是實(shí)現(xiàn)美好物質(zhì)生活的最快捷徑，沒(méi)有工作就沒(méi)有生活來(lái)源，就不能吃自己想吃的東西，買(mǎi)自己喜歡的物件，壓力監(jiān)督著自己兢兢業(yè)業(yè)，加班加點(diǎn)。
而工作之外的興趣不一樣，如若不是自己的那一點(diǎn)點(diǎn)喜愛(ài)支撐著自己堅(jiān)持下來(lái)，我想自己早就會(huì)被瑜所拋棄。
人總會(huì)為自己付出過(guò)的東西而加倍努力，依如之前還是學(xué)生黨的我花六百元狠心買(mǎi)了一轉(zhuǎn)手的健身卡一樣，導(dǎo)致的結(jié)果是我基本一周六天都會(huì)去健身房，上完瑜伽上單車(chē)課，整個(gè)人跟打了雞血一樣，倒不是我當(dāng)時(shí)有多熱愛(ài)健身，純粹是因?yàn)樾奶坼X(qián)，本能的覺(jué)得待在健身房的時(shí)間越長(zhǎng)自己越不吃虧，心里的內(nèi)疚感就會(huì)減輕很多，這或許也就是一種補(bǔ)償心理。
不過(guò)說(shuō)來(lái)也巧，無(wú)心插柳柳成蔭，因?yàn)樽畛醯纳岵坏贸蕴澋男睦淼棺屛以谝蝗杖盏膱?jiān)持中找到了對(duì)瑜伽的熱愛(ài)，并在隨后幾年里一直堅(jiān)持著。從剛開(kāi)始的覺(jué)得一件事對(duì)自己有意才愿意去堅(jiān)持到后來(lái)的瑜伽已然成為生活的一種常態(tài)。
最近周?chē)信笥言诮佑|瑜伽，忍不住回想起初學(xué)瑜伽的自己，一路下來(lái)也有很多感慨，有經(jīng)歷的感悟或許才是最有價(jià)值的傳授，在這里我也就稍稍就自己的所學(xué)所感提筆疾書(shū)，也希望自己不多的“廢話”能讓某些人找到正確的瑜伽進(jìn)入方式。
初學(xué)瑜伽的我，會(huì)因?yàn)樽霾坏诫y動(dòng)作而懊悔，使勁的凹自己；
初學(xué)瑜伽的我，會(huì)偷瞄旁邊的鏡子看看自己的體式是否如老師般迷人；
初學(xué)瑜伽的我，會(huì)為了做蓮花座，將雙腿使勁的交叉掰，不顧腳背的拉扯而造成的痛苦表情；
初學(xué)瑜伽的我，因?yàn)樽约鹤隽四硞€(gè)別人做不到的體式而洋洋自得，虛榮所帶來(lái)的傲氣讓周?chē)娜酥舷ⅲ?/blockquote>這也確實(shí)是很多初學(xué)者易陷入的誤區(qū)。
圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)你可以因?yàn)榕Ｈ说母唠y度體式而成為瑜伽學(xué)習(xí)者，但你不能因?yàn)榧庇谇蟪啥鴱?qiáng)迫自己的身體做一些超出身體極限的嘗試，只為盡快實(shí)現(xiàn)自己在眾人面前的某些價(jià)值。
練習(xí)瑜伽就跟健身房辦卡一樣，第一個(gè)星期能保證去三四次，第二個(gè)星期兩三次，第三個(gè)星期一次，接著會(huì)因?yàn)楦鞣N自己找的原因勸說(shuō)自己全程曠課，人的惰性真的很可怕，當(dāng)你能堅(jiān)持一件事情連續(xù)一個(gè)月要么你是個(gè)很有毅力的人，要么你真喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
如果你想要學(xué)習(xí)瑜伽，可以給自己一個(gè)月的時(shí)間，風(fēng)雨無(wú)阻的堅(jiān)持完一個(gè)月，后面的事情就是小ks了，信不信你可以嘗試，但基本上十個(gè)人里只有一個(gè)能堅(jiān)持下來(lái)，這也是很多健身房營(yíng)銷(xiāo)抓住的重要心理策略。
這里就多插幾句，假如健身房只能一次性容納100人，能每天堅(jiān)持來(lái)的基本只有一兩個(gè)，其它的百分之50能來(lái)一個(gè)星期一次，剩余的人基本也就剛開(kāi)始來(lái)或者一個(gè)月一次更多的是熱度過(guò)后再也不來(lái)，健身房營(yíng)銷(xiāo)更像是一場(chǎng)賭博，就賭這批辦卡的人只有少部分人能堅(jiān)持來(lái)，其余的空缺就由一批批新會(huì)員替補(bǔ)，事實(shí)上這是一場(chǎng)基本不輸?shù)馁€局，所以健身房會(huì)員很多，但實(shí)際現(xiàn)場(chǎng)鍛煉的人少之又少。
始終堅(jiān)持瑜伽不是一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，我也想最終能練成各種大牛的高難度體式，那這終究不是瑜伽的最終目的，瑜伽的目的的修行，身心皆修，在漫長(zhǎng)的修行過(guò)程中，各種難度體式不過(guò)是隨著時(shí)間的積淀自然而然孕育的果實(shí)，只需好好享食即可，不必揠苗助長(zhǎng)，那樣結(jié)出的果必將帶有澀味。
一輩子很長(zhǎng)，不爭(zhēng)朝夕，只有當(dāng)你真正將瑜伽當(dāng)成如一日三餐一樣的日常事物時(shí)，你才真正理解了瑜伽，此時(shí)的瑜伽也會(huì)像美食一樣向你的身體輸送源源不斷的能量，而不是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的練習(xí)，飽一頓饑一頓的身體如何能本能的喜歡上瑜伽呢？
以此文獻(xiàn)給每一個(gè)像你我一樣熱愛(ài)瑜伽的朋友~
圖片來(lái)自瑜之初心“初心碎碎念”：最近新入手了一款瑜伽墊，誰(shuí)讓朱先生每天看著我練的時(shí)候假惺惺的說(shuō)要不是我占用著墊子，他保準(zhǔn)跟著一起練，得了，網(wǎng)上購(gòu)一款，圓你的愿，哈哈。不過(guò)早就料到這家伙是不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的，那啤酒肚不知道被我數(shù)落了多少遍依舊懶得動(dòng)動(dòng)手腳，近日上稱(chēng)之后，發(fā)現(xiàn)體重又上升了五斤之后才開(kāi)始采取行動(dòng)了。。。。遂每日晚上少煮了半杯米。。。
