上官婉兒 20160704 《把時間當作朋友》

? ? ? ? ? ? ? ? ? ?致自己

如果你連自己的體重都控制不了，你連冬天早早晨起床都起不了，你又如何能有毅力去控制人生呢！

壓力來自我們對過去的不斷批判和對未來的種種焦慮，走出壓力的唯一方法是在現在做到最好。

只做別人期待你的事情，那么你就是一個工具；但工作之外做自己喜歡的事情，你才能找到自我。

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