2019年3月30日 晴

一：【近期最想達(dá)成的目標(biāo)】

1.身體越來越精力充沛

2.2~4月收入5萬

3.兒子找到心儀的工作（已達(dá)成）

4.成功瘦身15斤 （3月~5月）

二：計(jì)劃

? ? ? 1.每天讀筆的故事，思維空性

? ? ? 2.每天說感恩.贊美他人的有意義的語言

? ? ? 3.今天咖啡冥想15分鐘

? ? ? 4.每天記錄3時(shí)書

? ? ? 5.今天步行8000步和瑜伽10分鐘

? ? ? 6.做好空友群義工工作

? ? ? 7.每周空友群完成能斷金剛1期

? ? ? 8.每月去敬老院種關(guān)愛生命，伴侶升級(jí)的種子

三.行動(dòng)【今日種下與此目標(biāo)相關(guān)的種子】

1，每天在一滴水供養(yǎng)群捐款2元，愿匯聚眾人的力量給北都天廟供僧

2. 每周給媽媽，公公各發(fā)紅包18元，想象著她們收紅包時(shí)的喜悅，祝福他們健康長(zhǎng)壽，快樂平安，種出對(duì)金錢的安全感祝福天下的父母都能健康平安富足，安享晚年

3.每月給柬埔寨建房公益項(xiàng)目捐款100（已堅(jiān)持7個(gè)月），先把種子讀了一遍提升了動(dòng)機(jī)，種下給予他人空間，安全感安定，滿足他人愿望，開心喜悅，慷慨布施財(cái)富的種子

4.每周給護(hù)生小居捐款6元，愿天下的孩子和母親都健康平安

5.晨起感恩了全身每個(gè)器官和細(xì)胞1遍，感恩萬事萬物，感恩每一次遇見和緣分

6.每天在僧人康復(fù)群捐款1元，祝師父?jìng)冊(cè)缛湛祻?fù)

7.晨起打卡第七天，感恩群主的帶動(dòng)，高效能慢生活。自從早起后，一天井然有序，身體也感覺神清目明。

8.每天晨練調(diào)整到7：30，感恩老公和王姐陪伴，春暖花開的季節(jié)，散步泌人心脾

9.上午自己做了艾灸貼，不再依賴?yán)瞎鰷?zhǔn)備工作，連續(xù)做了二天，感覺全身溫暖，陽氣升發(fā)，氣血通暢

10.減脂餐第三天，體重還沒下，有可能還是吃太多了，已經(jīng)戒了零食，蛋糕和甜點(diǎn)

11.今天和天使梓寧值班護(hù)群，又可以認(rèn)真學(xué)習(xí)智慧并分享，感恩所有的天使和金剛小伙伴讓我有機(jī)會(huì)種下服務(wù)大家的種子

12.和天使婉穎，徐艷交流學(xué)習(xí)種子心得，設(shè)定目標(biāo)要成為榜樣，祝福婉穎不久就有好項(xiàng)目來到身邊

四.【回向】

A. 帶著愉悅的心情把我所種下的好種子發(fā)射給我設(shè)定的目標(biāo)，身體狀況越來越好了，精力充沛，4月30日前財(cái)富目標(biāo)5萬，愿我成為那個(gè)成功和幸福的“超人”，達(dá)成我的種子目標(biāo)，持續(xù)擁有這些幸福和美好。

【我們不一樣】

我正在在使用一個(gè)全新的系統(tǒng)、百分百成功的體系！

B. 將我種下的好種子發(fā)射給業(yè)力伙伴高琪的項(xiàng)目飛黃騰達(dá)，財(cái)源廣進(jìn)發(fā)射給 我的老公公司生意興隆，11群的天使和小伙伴們?cè)缛者_(dá)成目標(biāo)

C. 將我種下的好種子發(fā)射給全世界所有和我有同樣目標(biāo)的人，祝福大家都能達(dá) 成目標(biāo)！

我希望我能夠籍由我的成功，而讓我身邊更多的親人和朋友愿意來學(xué)習(xí)和效仿我，走上學(xué)習(xí)金剛智慧的道理。我愿意成為“金剛病毒”將四步驟傳播到更多人。讓這個(gè)世界因?yàn)槲业某晒Χ用篮?/p>