你有沒有發現，每當經歷了一件讓自己心情特別好的事情或者度過了特別美好的一天后，第二天的心情指數就會急劇下降，不開心，沒有笑容，做事沒有激情。為什么會這樣呢？是不是為了避免這樣就要避免經歷這樣的事情？可是出去嗨這樣的事情的難免的。到底怎樣才能減少這樣的情緒出現呢？

不虧待每一份熱情，不討好任何的冷漠。每次認識新的朋友，我們都應當重新填滿那個曾經受傷的心，用飽滿的熱情去迎接每一次友情甚至是愛情。但是我認為對于每個人的各種情緒都是有限的，比如善良，比如熱情，甚至是愛情。就拿熱情來說，對我們來說，新認識的朋友身上充滿著新鮮的氣息，聊得盡興時無時無刻不想進一步了解對方，可是一旦了解到足夠的程度，熱情會減退，從每天都聊到三天才聯系，漸漸發展到兩周，甚至是兩個月，失去聯系。這就說明你對這個人的熱情計量用完了。同時，當你開始對下一個新朋友的了解時，你對他的熱情程度與上一位相比，就會有所減少，有的時候會很明顯，有的時候我們自己也難以發覺。但是，整體是在減少的，知道你變得很“淡定淡”的那一天，我們會說:“我的內心很強大！”可是這樣真的好嗎？

我是個很熱的人，性格很熱，每次投入都會全心全意，當接收不到對等的信息時，就會產生心理落差。雖然一直在調節，但是過程還是蠻漫長的。也許是因為極度孤獨，也許是因為慢慢習慣了一個人生活，覺得一個人生活極其自在，才導致這樣的情緒出現。你也許會覺得我這樣說是矛盾的，其實不矛盾，中間是有原因聯系的。

遠離尖酸刻薄的人，遠離兩三天熱度的人，戴上耳機，有音樂的世界是清凈的。

想個辦法調節一下這樣的心情。不行的話就去跑步。總是會出現這樣的情緒。以后不要因為一些看似走進走進自己的世界，但是并沒有的人兒走心。走心的次數多了，就沒有力氣做別的了。長點心吧。

安靜的扎根，安靜的汲取營養，做一個安靜的海綿，安靜的等待信號，總有人會來接受我的全部，他的心里會有一股力量，支撐他做他最喜歡的事。不要著急，先做最重要的事情。乖~