“我討厭把我牽扯到過分比較里的人。通常情況，是我好好過我的生活，這種人自己插一腳進來，還自以為是的覺得我要嘲諷什么。明明有些事能夠很和諧的完成，有些時間能快快樂樂地度過，偏要覺得自己高人一等，有時候我想或許人就是要發(fā)散出自信，但我看了看，那不是自信，是不善良。我已經(jīng)足夠禮貌，我沒有得過一寸更沒有進過一尺，但她還是這樣!”
今天好友突然發(fā)來這一大段文字，表示情緒已陷入崩潰的邊緣。
我問她怎么了，她說，她跟小乙同在一個攝影協(xié)會，分管不同事宜，可小乙總多管閑事挑自己毛病，要是光這樣倒也沒什么，反而還是好事，但她挑完毛病之后還喜歡裝作無意地表現(xiàn)一下這些東西自己做得很棒，尤其是展示攝影作品的時候，她整個人容易激動得不行，冠冕堂皇的話語之下是各種小心思，好像好友在炫耀什么，但天地可鑒她真沒有那個心。
新學期來了，要為下屆招新做準備，在群里討論的時候，好友只是隨口給會長定的計劃提了個建議，她又過來了，各種否定，最后上升到好友性格就是有這些缺點所以考慮不周，逼得好友崩潰地發(fā) “對!我這個人就是這么沒用!行了吧!你厲害!你什么都行!” 這下，她倒不說什么了。
我聽了，想起曾經(jīng)聽的心理課程里說過類似的現(xiàn)象，有些人話語中要么否定別人抬高自己，要么過度否定自己勾引別人夸贊自己，而這樣的人都存在一定程度的自卑心理障礙，不自信，無法面對真實的自己，企圖從別人的夸贊和羨慕里得到動力，塑造一個完美的自己并且幻想那才是我。
這樣的人，我對朋友說，能做的就是交往時多發(fā)自內心地贊美她，給予她一些肯定，對她的話語不用太生氣，挑出對自己有利的部分，有則改之，無則無視，若她過分到不行那就遠離吧。
前幾天黃曉明在某節(jié)目當中表演節(jié)目展現(xiàn)與自己和解的過程。從曾經(jīng)的不自信，習慣討好別人，到現(xiàn)在的接納，他花了漫長的時間和精力，所幸為時不晚。
接納自己是人生重要的課題，只有接納自己這一身所有的缺點和優(yōu)點才能正確認識自己，才會自己認可自己，不需要把情緒寄托在他人身上，迎來自信自愛。
