熊太行更新了一篇文章《男人壓力大，你就要趕緊說愛他》，里面提到的一個觀點讓我大開腦洞。“生活突變，哪怕是往好里變，人的壓力也會增加”，原來只是覺得不好的事情發生才會產生壓力，此刻讓我想起范進中舉后發瘋的例子，范進多次考試舉人不中，終于到胡子都白了的時候中了舉人，一時承受不住巨大的喜悅，竟然瘋了。文中還列舉了一個壓力值量表，作為參考，對過去一年中經歷的事情記下相應的分值，其中離婚的壓力值是73，結婚的壓力值是50，離婚的壓力值大算作常識，結婚的壓力值也如此大嗎？回想自己的經歷，除卻結婚帶來的喜悅，幸福痛苦有人分擔以外，當然還有需要融入對方的朋友圈，處理和公婆七大姑八大姨的關系，甚至是面對生孩子的壓力，仔細想來，結婚帶來驚喜的同時必定帶來壓力。另外，婚前綜合征應該也算作結婚壓力的外在表征了，壓力和生活突變關系重大。

了解了自己的壓力源，面對壓力應該怎么做呢？盡力維持生活的平衡，比如掙到一筆錢還清借債，或者改變自己的認知，文中舉了一個例子挺逗，過去認為沒有考上大學復讀是一件悲哀的事情，但是最近發現喜歡的女生也沒有考上，選擇又在補習班里做了同桌。

另外還有來自外部的支持，情感支持、物質條件支持和信息支持，這里信息支持是大家幫忙分析自己所處的環境以及可以如何變得更好，更甚者是某一專業方面的信息支持，比如管理、職業定位等等。然而物質條件支持和信息支持并不是憑空就有的，特別是文中設定的情景，對男人提供這種支持很大的來源是自己的媳婦兒，如果可以在這兩方面提供支持固然是好的，如果沒有條件的話也不必氣餒，情感支持是媳婦兒可以提供給男人的，但是也要注意方式方法，決不能口無遮攔，在男人倍感壓力的時候細數家里的開銷以及只提面臨的問題算不算情感支持，反而會幫倒忙，讓男人壓力更大。如果擔心自己的嘮叨起到反作用，抱抱他說愛他就好了。當然，如果可以用語言安慰就更好了。

“有情感支持，就有夫妻，有情侶。

沒有了，大家就此別過，互道珍重。”