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早上好！#幸福實修#～每天進步1%#幸福實修12班-09-唐潔--富陽#

20171014（19:60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘3朵玫瑰

1.背親子溝通八大要決?

2.擁抱老公 ?

3..磕大頭未?

今日三朵玫瑰

1.磕大頭

2.擁抱老公

3.給孩子一個肯定

【幸福實修60天目標】

1.每天背親子溝通八大要決；

2.每天磕大頭：

3.每天獨處半小時

【幸福金句】每個人必須完成跟自己父母的連接（親生）。完成連接的人才能充分活出自己的人生，達到真實的成功快樂幸福滿意的境界。

【覺察日記】昨天進行了目標檢試。檢試的內(nèi)容是為了自己剛開始訂的目標的一回顧、總結(jié)、疑惑答疑，同時也對后面的實修提出跟精準的步調(diào)做好準備。我的三個目標基本都能完成，但要實際行動中經(jīng)常卡殼，我會有許多的情緒，讓后深陷其中不能自拔。助教老師建議多與內(nèi)在自己呆一會，情緒沒有對錯，是來送禮物的。杜樂老師一針指出，不能接受、面對自己是我現(xiàn)在的狀況。想來是如此，因為拒絕看見自己頹廢、懶散、無用.....以至于投射到身邊的人，然后一點就著.....我要對自己更細化、內(nèi)化、冷靜、獨處、善待些........鏈接更多的自己。