2017-12-23
姓名：程安生
年齡：11歲
小組：第五組
#第二階段60天目標及完成情況#
孩子30天目標：
1. 每天在晚9:30準時上床睡覺，9:45之前睡著。早6:30分起床。
2. 按照課堂要求整理自己臥室，包括書桌，衣柜。
完成情況：
1:睡眠，晚上睡眠較好，基本上22點之前就睡著了。
2:整理房間，書桌，床，衣柜。書桌和床保持較好。
爸爸第一個30天目標：
1. 每晚10:30睡覺，早6:00起床。
2. 每天走一萬步。
3. 每天做40個俯臥撐。
完成情況：
1:睡眠，通常是6:30起床，晚23:00睡覺，前期能保持22:30分睡覺，后續事情較多，基本上打亂了計劃。
2:每天走一萬步，堅持較好。
3:俯臥撐前期堅持較好，后期逐漸放松，還需要繼續堅持好。
#30天打卡情況總結#
每天按時打卡，有一兩次不方便，在組長的輔導下也順利打卡。
#其他好習慣#
主動和孩子以及媽媽交流閃光點，一天內做的比較好的地方，孩子也愿意和我交流一天的得失。
#父母教練總結#
1:只做了一周的早起和睡前打卡，貼在墻上。沒有堅持的原因，之前總是覺得孩子的問題，通過這段時間的反思，確實是家長做得不好，對孩子的影響不好。
#下一個30天目標#
爸爸媽媽下一個30天目標：
堅持每天早起，睡前打卡，要實行打卡，每日記錄執行情況。
孩子目標：
堅持每天早起，睡前打卡，要實行打卡，每日記錄執行情況。
