從西安愉快的回來了。與上周北京之行完全不同的感覺。北京回來之后的身體酸痛是一方面，但精神不好，好像積累了很多，更準確的是說把沉下來但一些思緒、回憶、心底的一些東西被揚起，而又無法分辨是哪些在影響，所以精神恍惚。

西安的出行除了給予我一些勇氣之外，我接觸了完全不同的環(huán)境，雖然是第一次見面，但和澤陽姐聊了很多話題，發(fā)覺自己恐懼與害怕在語言中的表現(xiàn)如此嚴重，給了我很多很好的建議，發(fā)現(xiàn)自己曾經(jīng)很深的誤區(qū)。西安的天氣很好，漫步在街頭也好，景點也好，尤其在大唐芙蓉園，有一種山水環(huán)抱之感，整個人變得很放松。

很喜歡在澤陽老師家的感覺，很自在，沒有拘束，我們聊天、分享經(jīng)歷，但其實我聆聽了很多箴言，遇到這樣的老師or朋友都是一件很幸運的事。

常聽澤陽老師說精力有限，要把時間花在重要的事情上。這個道理只處于懂，但遇到情緒也好、問題也好，屬于放棄掉的一條原則。對自己時間的不遵重，不遵守與自己內心的約定是讓我一直內耗的一個關鍵原因。

回家之后，覺得家里的光很溫暖。經(jīng)常與父母處于抗爭狀態(tài)，很久沒有安靜的與父母相處，或許我有時侯認為自己不那么抵抗，但其實內心還是有些抗拒。

開心～