【周檢視】0805-2018?第一周

一，好習慣篇

【早起】本周踐行的好習慣，仍然是早睡早起，早起打卡。本周平均時間較遲、要重新調整作息。


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【健康】

本周跑步一次 健身二次

需要加強健身次數，目標每周三次。


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【飲食】

周五早餐拉面?晚餐沙拉??

周六早餐南瓜湯?面包

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二、社交篇

周四和寧偉見面

周六參加商會活動

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三、學習篇

1. 看書《7-eleven》

和林程約定8月11日看完


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2.聽喜馬拉雅


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下周計劃

一、出差珠海


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反思：可以更好的豐富自己的生活和學習，找到適應自己的節奏！

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