自我驅動力是驅使你去做一仵事情的內心渴望，驅使自己前進的力量，渴望越強烈 做得好的可能性就越大。

那么什么決定我們的驅動力呢？

從來叔的文章中又再一次更新了我們的一個概念，決定自我驅動力的是剛需

很多人都想早起，可是等到早上鬧鐘叫醒還是會有起不來的現象，很多人想要有一個健康的身體，可是遲遲沒有健身的行動，年初的時候制定了閱讀計劃可是到了年底的時候發現遠遠沒有達到自己的要求......這些都說明當下都不是我們真正的剛需

剛需決定了你的注意力。當你把刷微博當作了解世界的剛需，那你的注意力就在玩手機上了。如果你把看綜藝節目，當做一種消遣的剛需，那你的注意力就浪費在電視上。你可能把這些浪費時間的無益于成長的活動美其名曰休閑娛樂，但其實你內心知道這絕對是借口，你不知不覺地把他們列為了剛需。這些剛需占用你大量的時間，消耗著你大量的注意力，慢慢腐蝕了你的進步。一年下來，發現自己什么也沒干，時間就是被這樣浪費掉的。所以說剛需其實是可以選擇的，當你把注意力和時間持續花在某項活動上，讓這項活動成為你生命中的一部分，那這項活動就成為了你的剛需

對于喜歡閱讀的人來說，看書從來不是痛苦，而是根本停不下來的樂趣；對喜歡鍛煉的人來說，健身從來不是煎熬，而是一種生活方式

我們需要正確的選擇培養自己的真正的剛需