7.22身心合一是瞬間，準備是王道

? 本節課讓我讀懂的是“凡事不是用腦子一味的想，而是去做，什么事情做了才知道”。

至于那些“臨陣磨槍不快也光，臨時抱佛腳……”似乎在這節課看來都沒有用的，比賽離不開準備，通過競爭來讓自己有更完美的展現。凡事身心合一，時刻準備好應對競爭，讓自己越來越強。

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