秋風起，天氣一轉涼，某些人的鼻子又蠢蠢欲動了。躺著睡覺還好，只要一起床，阿嚏！阿嚏！阿嚏！噴嚏聲一連三五下，這還只是報警呢，緊接著，清水樣的鼻涕就不受控制地傾瀉而出，你就擤吧，擤了一鼻子又來一鼻子，沒完沒了了，實在是惱人。
今早，我剛起來疊被，就聽對面樓的誰家，某個大男人在一個接一個地打著大噴嚏，誒呦，那聲勢，一連串打了有十二個！這還了得，我都替他覺得難受，可是，還沒消停一會兒，他的第二輪噴嚏又來了！
打噴嚏也傳染嗎？聽著那大大的噴嚏聲，我的鼻子也開始發癢，也蠢蠢欲動了。其實，對付一般的過敏性鼻炎，我們的面部就有幾個很好找很管用的穴位，只要每天動動手指幾分鐘，大大小小的煩惱就可迎刃而解。
你可以對著鏡子找一找，面部的這幾個穴位：印堂、上迎香、迎香。
印堂穴在兩眉頭中間，閉著眼睛也能找到。經常按揉印堂穴，有明目通鼻、寧心安神的作用，對失眠、頭痛、中風等病癥都有緩解作用。最簡單的方法，就是用拇指或食指中指的指腹去點按，每次幾分鐘即可。
上迎香穴也很好找，它在鼻根兩側，內眼角下0.5寸的地方。上迎香穴別名叫鼻通、鼻穿、穿鼻。顧名思義，有清熱散風、宣通鼻竅之功效，經常按揉上迎香，還可以有效緩解迎風流淚。
迎香穴在鼻頭兩側，鼻翼外緣中點旁開0.5寸，這個穴位我按揉的時候最有感覺，手指點按上去脹脹麻麻的，按揉三五分鐘之后松手，明顯感覺兩鼻孔特別通暢。醫典里說迎香穴對應療愈病癥有：鼻寒，鼻衄，鼻息肉，多涕，目赤腫痛，口眼歪斜，面痛，唇腫，面部如蟻走感，等等。
按西醫的說法，對應病癥就是：急慢性鼻炎，鼻竇炎，鼻出血，面神經麻痹，面癢，面腫，等等。
經常用食指指腹垂直按壓迎香穴，每次1-3分鐘，不但能使鼻子保持舒暢，對肺部也有很好的保健作用。
當然，除了按揉，還可以用艾灸方法。點燃艾條，采用坐姿溫和灸，如同一個小太陽在溫暖著鼻子周遭，效果也很好。但是如果安全保證不了，不小心燙傷皮膚反而不美，這個都在個人把握。
說來說去，按揉面部相關穴位，印堂、上迎香、迎香，每個穴位僅三兩分鐘，不用扎針不用吃藥，舉手之勞就能解決實際煩惱，想來實在是一件很劃算的事，所以，從現在開始，我也要每天都記著做幾遍。
