讀了今天的文章，不禁要感慨，莫道君行早，更有早行人。

身處大郊區，九點上班，班車十分鐘只有的路程，所以剛開始工作的一段時間甚至會在八點多起床，但還覺得很困倦。一方面是因為不鍛煉，身體長期處于缺氧亞健康狀態。另一方面就是睡得太晚，孤單是一個人的狂歡。雖然有時候眼睛很困，但是手腦心三緯一體就是舍不得睡覺。這樣子過了有點渾渾噩噩的一段日子，自己都快受不了自己。

打從從懷孕開始，為了身體，每天堅持快走，早睡早起。說起早起，基本都是餓醒或者被娃踢醒(先是隔著肚皮，后來是隔著被子，再后來被掀開被子)。就這么著也就適應了，突然間好像整個人都神清氣爽起來。辦公室暖風轟炸也不再是我的催眠神器。就這么著，每天六點半起床也成了習慣。本來還有點沾沾自喜，看到今天的文章才知道這個都不算神馬。真正早起至少得從五點檔算起，開始一天生活前有兩個小時的高效、自由的獨處時間。我這還差的遠呢，每天也就提前一個多小時，而且磨磨蹭蹭就到了該出門坐班車的時間。

之所以沒有利用好早起時間，第一的確是不夠早，這要從早睡源頭上做起，每天保證十點半之前關燈睡覺。第二沒有明確的目標，我不知道自己早起該做點什么去填充這個空白時間?，F在慢慢發掘了一些，但還不是最好的利用這些寶貴高效時間的方法，所以效果不那么明顯。歸根結底，沒有長期規劃，沒有短期目標。第三點就是沒有明確可執行事物。經常是醒了，躺在床上規劃起來該做的啥，結果又睡著了。要養成條件反射，一醒來立即找到可以做的事情，讓自己快速清醒。早起的鳥兒有蟲吃， early birds!加油!

PS: 說起早睡，遮光窗簾真是神器。婆婆不在，我一個人對付兩個多月小奶娃時，靠著遮光窗簾每天贏得從晚上六點到早上六點的自由時間，不能更愜意。