? ? ? “如果有人傾聽你，不對你評頭論足，不替你擔驚受怕，也不想改變你，這多美好啊……每當我得到人們的傾聽和理解，我就可以用新的眼光看世界，并繼續前進……這真神奇啊！一旦有人傾聽，看起來無法解決的問題就有了解決辦法，千頭萬緒的思路也會變得清晰起來。”

? ? 當他人遭遇不幸或痛苦時想我們吐槽時，我們常常做法是急于提建議，安慰，或表達我們的態度和感受。(錯誤)

? ? ? 傾聽，不被他人的情緒所左右，跳出氛圍，清晰了解他人的感受、需求，而不是評判建議。為了傾聽他人，我們需要先放下已有的想法和判斷，全心全意地體會對方。傾聽他人的感受和需要，傾聽他人有助于對他人的理解和接納。

? ? 傾聽是一門藝術，要學會傾聽別人的吐槽，而不是虛偽的“感同身受”，“我也覺得，對啊，是這樣的”，或者下意識就喂雞湯或者提出建議或者忠告。他想表達的，未必是你理解的。他想要的，也未必是你想給的。

? ? ? 傾聽的魅力所在是聽，讓他自己說，別刻意打斷，別評價建議。說著說著，聽著聽著就釋懷了。

? ? ? 反思:就我本身而言，我不是一個合格的傾聽者。存在的問題，愛打斷別人，習慣性的講自己的故事，給被人提建議。諸如，你可以這樣、可以那樣等等……當自己遭受這樣的待遇，才能換位思考，心中的確不舒服，感覺是被別人凌駕。學會正確傾聽很重要，不管對人對己。所以想學會有效溝通從傾聽開始吧！