每天早晨，不再去跳操有些天了。5點半不再起床也有些日子了吧。是什么使我堅持了兩年半的好習慣突然消失了呢？這幾天我一直這樣問自己。

早晨去跳操，開始于前年的暑假。那個夏天，女兒高考失利，懷孕兩個月的我流產，這突然的打擊一下子擊垮了我，使我一度焦慮、抑郁。

朋友為了幫我緩解心情，拉著我去小區廣場參加老年廣場操隊。我象抓住了一棵救命稻草，每天早出晚歸。在將近一年的時間里，我甚至不允許自己遲到早退，每天早晨5點半，晚上7點半準時到場。我和朋友相互鼓勵并相約著度過了那個寒冷的冬天，迎來溫暖和煦的春天。在那跳操的三個小時里我隨著音樂努力的舞動，每天淋漓的汗水漸漸驅逐了我抑郁的心情。我甚至以為我愛上了廣場舞。曾經在這些老年人身邊經過，看著很多人不協調的動作，我不恥的想這是閑的浪費生命啊，更沒想過有一天我會成為隊伍中的一員。

就這樣，兩年半的早出晚歸，我的身體變得強壯，沒得過一次感冒。我的心靈得到洗禮，走出了焦慮、抑郁，我的精神也得到了改善，起的雖早但每個白天不再犯困，總覺得很有精神。我忽然明白我曾不屑的廣場操是這些老年人的精神寄托和健康保障。這種益處帶來了堅持的習慣。我亦然。

的確，是因為這種切身感受的好處，讓我在后來的日子里常常與懶惰做著斗爭，讓我在沒有友伴相約的時候也能獨自堅持。我以為跳廣場操真的成了我的一種不可或缺的習慣。

今日立冬，第三個冬天又來到了，我卻完全終止了我的好習慣。就在前些日子，我竟然跟我早上的生物鐘做起了斗爭，因為偶然的事情有時早晨不能去跳操了，我就將我的鬧鈴關掉，睡個沒有早操的晨覺。這一睡，我的生物鐘一下子懶惰了，總是跟著前一天的起床時間醒來，變化的好快。又加之天漸冷，我的懶惰來的更勤了。我也不再拿益處來提醒自己了，心安理得的賴上了自己的生物鐘。遲到的時間愈來愈長。甚至看到早晨下了雨，竟有一絲興奮，心想這是老天故意阻撓啊。近幾日的霧霾讓我更是睡的心安穩了。心想，自己以前不知道霾有那么大的危害，在冬天的霧霾里都堅持了下來。健康第一，現在可不能這么傻了。我的確不“傻”了，懶覺越睡越舒服。某一日，晴空萬里，天氣回暖，我又去出早操，卻不見人影，被幾個早起的老人告知，今年冬天的早操因為人少和霧霾天氣多停止了。頓時，我心中竟莫名的喜悅，似乎為自己今年冬天的不再出操，找了一個極好的借口，而責任不是我的。

最近，因為縣里的乒乓球賽臨近，單位的幾個同事每日相約下班后打會兒球。因為人多，這一玩兒起來就忘了時間，每天回來將近到了跳操時間，于是告訴自己今天打球了，可以不去跳操了。咦，自己以前不是打了球也要跳會兒操的嗎？

說起打球，我可是有七年球齡了。七年幾乎沒有間斷過。寒暑假單位不允許打，我們幾個球迷就去外單位開辟戰場。那種癡迷真是一種享受啊。有時不小心抻了胳膊，扭了腳都毫不在意，輕傷不下火線。實在受不了了養上幾天，不能打球心里那個癢啊。我們幾個還一起約定，只要身體允許我們要一起打到八十歲。哈哈，我正的很當真，我想打球我是不會放棄的，因為喜歡啊。

因為球賽，已經將近一個月沒去出晚操了，此時，我是真正的丟失了這個堅持了兩年半的好習慣。并且遺憾中竊喜。

我也終于明白，有些習慣是因為某個機緣的某些益處讓你堅持了，充斥其中的是毅力和堅持。你需要跟很多的東西進行斗爭來保持習慣的持久。而有些習慣是因為喜歡，因為愉悅和愛在其中，你無須跟任何事情做斗爭，你會不自覺的想辦法清掃阻礙讓自己可以做下去，而不是堅持下去。

愛和喜歡成就的好習慣才可以一生，就如因愛成就的婚姻。