11月18日第8天 終極突破第五關

聽課總結

群內職務:1組組長 李巧荔

11月18日課程《冷漠》

主持人：孫淦建

講師：倪啟凡

1、課程總結

當今社會，通訊越來越發達了，人與人之間也越來越冷漠，所謂君子之交淡如水，夫妻之間，左鄰右舍之間，亦是如此，都是即使就在身邊，也是低頭看手機！冷漠讓我們與這個世界隔離，讓我們寂寞、孤獨、寒冷，蒙住了我們的雙眼，讓我們看不到希望，內心空虛，甚至絕望，導致人與人之間越來越疏遠。

2、成長收獲

通過昨天倪老師的課程分享，我深深的意識到了潛藏在我心底的冷漠，我決定還是讓冷漠見鬼去吧，把付出愛心當做一種習慣，我要去溫暖今生我所遇到的每一個人，影響身邊的人，帶動他們跟我一起，把周圍的人際關系綠化起來，我堅信，只要人人都獻出一點愛，世界就會變成美好的人間！

作業：

行動一:仔細回憶20分鐘,在下面空白處,寫下讓你感動的人生時刻.例如:寶貝的降生,愛人給你的一封信,父母給你的長途電話等等.在你感到冷漠的時候,請隨時看看這些美好的記憶

結婚時看到爸爸紅紅的眼眶和他眼里的不舍；兒子降生時看到他的小腳丫和女兒來到世上時，溫暖明亮的眼睛； 和我的老公初見的的熟悉的感覺；第一次離家讀書，爸爸媽媽不遠萬里送到到新學校。

行動二：連續三天，每天給你愛的人一個擁抱，如果可以給你恨的人一個，寫下你的感受！

給我老公和孩子們每天出門時一個擁抱，感覺很溫暖，很幸福

行動三：回憶五次別人曾經需要你關心照顧和支持時，你冷漠對待她的經歷，請換位思考，如果你是他你會怎么想？

感覺我一直都是不善于拒絕別人的，只要看到有需要幫忙的，我都會盡我所能，只是我能力太有限，目前雖沒有拒絕別人但也沒主動幫過人！

總之，今后一定繼續做個熱心腸，用更多的愛去溫暖身邊的人！

行動四：早晨起來，對著鏡子，給自己一個微笑，上班的路上試著對三個陌生人微笑，無論結果如何記住這個是一個突破自我的重要的功課！

每天早上給自己一個微笑，感覺一天都是美好的，心情也很好，一定要在每次照鏡子時都對自己微笑！

路人給陌生時微笑時，看到他們茫然和警惕的眼神，心中升起一種責任感，一定要對所有的人微笑，讓所有的人都能感受到溫暖與愛！

我堅信，只要人人都獻出一點愛，世界就會變成美好的人間！加油！！！

我李巧荔下定決心，公眾承諾，必須徹底改變，讓我的生命從此再也不一樣。我知道，所有的新結果，來自新的習慣建立。因此，我必將在2017年 ?11月17日~ 2017?年12 月 8日 ? 的21天時間里

每天必須完成以下三件事

1.每天早睡早起(23點休息，5:30起床)。

2.每天看書閱讀30分鐘。

3.每天正能量朗讀并贊美3個人！

我一定做的到！

我一定做的到！

我一定做的到！

承諾人：李巧荔

時間：11月17日