在今晚的讀書會過程中，全程的參與著，多次聽到諶老師對自己孩子問題的一些疑惑，但沒有特別認真的去思考她提出的一些問題，時間好像過得很快。聽完以后，給孩子洗了個澡，突然記起晚上聶老師還要對我們培訓，當看到大家已經開始了，我慶幸自己及時的打開了微信，沒有錯過。聽著聶老師發來的語音，似懂非懂，最先想提出疑問，但又有點怕，最終選擇回過頭再去聽。接著看到彭娟老師把她的理解打了出來，自己跟她的理解差不多，于是準備等著聶老師的確認。但是……事情好像就在這里發生了轉折，聽著聶老師的表達，我接收到了生氣的情緒，有點怕，不知道要怎么去回應，怕說錯話，于是我選擇了觀察。同時我選擇了對號入座，會去想自己在讀書會中的態度：并沒有完全的投入，并沒有十分用心的去對待，所以當聶老師說諶傲老師今晚沒有用心準備的時候，我像一個犯了錯的孩子，不敢去說話。現在想想，這樣的一個表現涉及到的理論，可能是因為替代性“批評”。同時也思考自己為什么明明有話講，卻不敢說，這或許是我投射了，因為在跟媽媽的關系中，我就是這樣，每次她批評我的時候，如果我反駁或是頂嘴，媽媽的批評會更加厲害，于是我習得了沉默的應對方式，以避免媽媽的責罵……

劇情總是會有反轉的，當我看到聶老師說明她今晚這樣處理的目的時，我感覺自己慢慢松了口氣，于是敢去群里說話了。看著大家的表達，發現其實每個人都有焦慮，不過大家對待焦慮的態度，處理焦慮的方式又不太相同。我需要學習帶著焦慮去做一些事，而不能讓焦慮成為自己退縮的理由。能做到專業當然是更好，如果用心了，也沒能做到專業，那也是一種進步。如果因為擔心自己做不到專業，做不好，而選擇懈怠的方式應對，我想這不是我們選擇參加帶領的目的，也不是我們整個讀書會所需要的。

所以，用不用心比專不專業更重要，用心是我需要增強的一種態度，專業是我需要達到的目標，用心了，才能做好，才能讓自己，也讓受眾更好！