《拖延心理學(xué)》拆解day3

R:

圖片發(fā)自簡書App


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I:

讀完本章節(jié),第一感覺便是我們的原生家庭對我們是有多大的影響啊!!以后在教育自己孩子的時候一定要去多去了解心理的一些東西。本節(jié)講了拖延與大腦的關(guān)系,內(nèi)容也還是比較多,比較燒腦啊。

首先講了我們大腦的工作機能,對我感知比較大的就是身體感受和記憶會強于意識,潛伏意識的影響,還有就是一些生理的原因和基礎(chǔ),

但是無論是怎樣的原因,我們都要做到這樣的一些態(tài)度。

除了繼續(xù)分析上節(jié)你這個拖延問題產(chǎn)生原因外,今天還可以思考一下,你還在什么問題上糾結(jié)于原生家庭的影響?你要如何把這種行為模式從你這一代開始不再繼續(xù)

這句話說的特別對,我們還有哪些事情上面是受原生家庭所影響的,如何讓這樣的行為模式不要再去循環(huán)下去,從我們這里開始不斷去改變自己的行為模式。

A:

今天就拖延這個簡書拆解,一天都寫了好幾個部分沒有寫出來,本來想著一起寫完,可是中間都被各種事情打斷,然后加上今天心情超級差,嚴重不想再更文,我要去冷靜思考一下了,找找原因,今天就先分析到這里了。

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