? ? ? ? 關(guān)于人生的三種狀態(tài)：“父母自我狀態(tài)”、“成人狀態(tài)”、“兒童自我狀態(tài)”，

? ? ? ? “成人狀態(tài)”：

? ? ? ? 在這個(gè)狀態(tài)下，我們能計(jì)劃、考慮、決定、行動(dòng)，我們能理性而合理地行事。處于這個(gè)狀態(tài)時(shí)，我們所有的知識(shí)和技能都能為自己所用，而不再被腦子里父母過去的聲音所驅(qū)使，也不會(huì)被童年的情緒所圍困。相反，我們能思考當(dāng)下的狀況，基于事實(shí)來(lái)決定要做什么。”

? ? ? ? “兒童自我狀態(tài)”：

? ? ? ? 在“兒童自我狀態(tài)”時(shí)，你會(huì)體驗(yàn)到童年的感受，好的壞的都有。你會(huì)再現(xiàn)過去的情形，再次體驗(yàn)過去的情緒，可你學(xué)不到任何新的東西。

? ? ? ? “父母自我狀態(tài)”：

? ? ? ? 當(dāng)你處在“父母自我狀態(tài)”時(shí)，基本上你不是在挑剔就是在教育別人。不管哪種，你都在用言語(yǔ)重復(fù)從父母那里學(xué)來(lái)的觀念和價(jià)值觀，你會(huì)想證明給別人看，讓別人接受你的觀念和價(jià)值觀。這種確信無(wú)疑的狀態(tài)，就沒法給新知識(shí)和新理念留出一席之地。舊的思想主宰著你，這就是為什么單靠爭(zhēng)論不能改變一個(gè)人的想法，只會(huì)讓人更固執(zhí)己見。

? ? ? ? 關(guān)于如何看待自己，如何看待別人：

? ? ? ? 1、我好；你也好；

? ? ? ? 2、我好；你不好；（處于這個(gè)心理坐標(biāo)的人常常會(huì)占據(jù)權(quán)力和權(quán)威的制高點(diǎn)，這樣就能玩他們的游戲了。）

? ? ? ? 3、我不好；你好；（這類人人為自己很差勁，別人都比他好，處在這個(gè)坐標(biāo)的人認(rèn)為自己是生活的受害者，所以他們就玩那些會(huì)把他們變成受害者的游戲，這個(gè)坐標(biāo)的人總是需要攻擊或者譴責(zé)別人。

? ? ? ? 4、我不好；你也不好

? ? ? ? 這就猶如進(jìn)入一種人生游戲一樣，代表了一個(gè)人的行為態(tài)度。

? ? ? ? “我好；你也好”，其實(shí)是一種發(fā)自內(nèi)心信念的行為。

? ? ? ? 它非常接近于人本主義的信條：信自己，信他人，而不一定非要信審或者超自然。

? ? ? ? 情商真正的意思是什么？

? ? ? ? 意思是理解你內(nèi)心的情感世界，并且還能掌控它。這跟智商完全不是一回事。那么高情商的人是怎么樣的？

? ? ? ? 概括而言，他們都有強(qiáng)大的自我意識(shí)，了解自己的情感。他們能管理情緒，能從悲傷和不幸中重新振作。但也許最重要的是，他們能控制沖動(dòng)，也懂得延遲滿足，從而避免輕率的決定和不妥的行為。

? ? ? ? 情感智力能讓你在自我成長(zhǎng)和完善的路上走得更遠(yuǎn)，因?yàn)樗鼘銖莫?dú)立的個(gè)體走向共生的關(guān)系。