世間萬事，因緣和合而成。事情發生了并不可怕，我們對事情的看法才真正可怕。人類習慣延續前輩的習慣，凡事都要歸類定義，好的壞的美的丑的，可這些定義卻毫無意義，因為它們都是建立在二元對立層面上的，就像老子所說的那句話：天下皆知美之為美，斯惡已。

但就是這種偏執的習慣，讓我們備受痛苦。我們在日常生活中的積累，給大腦建立了一套完整的自虐系統，通過對發生的事物加以定義，經由簡單分析，頭腦便會指揮身體分泌各種有害激素，讓我們身心沉浸在巨大的壓力中，真正讓我們痛苦的，不是事物本身，而是我們的慣用觀點。

在一次赴京趕考中，跟王陽明同舍的一位考生也落第了，感到無臉見人，王陽明安慰他說：“世人以不得第為恥，吾以不得第動心為恥。”顯出了其心不為物役的力量。

如此智慧，讓他創辦的心學體系，流傳千年仍熠熠生輝。

事情發生了，就讓它發生，不為之特別定義，不讓它牽扯情緒，如果實在有情緒被勾起，那就想盡辦法釋放它。

真正的智慧不在于改變，也不在于邏輯上的合理解釋，而是實實在在地看見，只是看見，便能解脫。

真正讓我們付出慘重代價的，并非苦難，而是苦難的副產品——對苦難的抗拒，這是一件非常辛苦的事，而所有的抗拒，都來自于背后對事情本身錯誤的定義，下一次，當苦難來襲，試著拋棄那些定義，釋放其引起的所有情緒，用一顆清明智慧的心，去覺照它本無意義的真相，當苦難不再被抗拒，幸福便自行涌來。