復原卡:
1、我有一個關于……的不寬恕
2、它讓我想到……
3、這個不寬恕對我的影響是……
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我有一個關于背叛的不寬恕,他讓我想到離開,分離,想起小時候媽媽說想把我送人,因為姨家沒有女孩,而我家女孩多,后來她們生了個女兒才做罷。所以我特別害怕這樣的分離。這個不寬恕對我的影響是我見不得背叛,害怕離開,只要不離開,怎么樣都可以。
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我對傷害有一個不寬恕,每個人都有它的命運,哪怕是個動物,也有它該活著的權利,我沒有權利決定它的生死。讓我想到小時候學校讓除四害,抓老鼠,覺得特別不舒服。但又必須做。我的作業都是哥哥姐姐給完成的。我沒那個膽量。這個不寬恕對我的影響是,我對所有的生命都有敬畏心,極端就是膽小怕事,怕傷害別人。
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我對父母有個不寬恕,明明知道他們的不得以,我還是對他們有怨恨。連我的出生都愿他們。這個不寬恕對我的影響是我無法和父母親近,后來其實我也無法和愛人親近,不會與人相處。結果就是處處不順心。