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? ? ? 每天晚上健走一萬步，堅(jiān)持近兩年了，到現(xiàn)在為止，已經(jīng)完全融入了我的生活，成為一種習(xí)慣了。只要天不下暴雨或大雪，我都會(huì)堅(jiān)持出門健走的。健走和散步還是有區(qū)別的，健走就是快走，介于跑步和散步之間，而且中間不要停頓，一次至少要走1個(gè)小時(shí)以上。

? ? ? 我每日健走的路線也是相對(duì)固定的，居住的小區(qū)附近，有幾條綠樹成蔭的路，綠化帶里有幾條長長的小徑，來來回回地走，達(dá)到一萬步，需要走1個(gè)小時(shí)左右。

? ? ? 今年上半年，附近的濰縣中路峻工，這條路很長，又寬闊，還特別漂亮，有過街天橋和地下通道，公路兩邊是寬敞的綠化帶，有的地方還有個(gè)小公園，路兩邊分別有可以用來健走的塑膠步道、人行道、自行車道和輔道，最中間是雙向8條車道的機(jī)動(dòng)車道。這條路成了我健走運(yùn)動(dòng)的首選場所，每晚可以很輕松地完成一萬步的任務(wù)了。

? ? ? 有時(shí)，我和崔先生也會(huì)帶著小女和六六，開車到最近的浞河生態(tài)公園逛逛，女兒騎自行車，六六在柔軟的草地上撒歡，我沿著河濱步道健走。

? ? ? 我的健走運(yùn)動(dòng)并不為減肥，對(duì)我來說普通的運(yùn)動(dòng)幾乎也減不了脂肪，但每天健走可以讓我的身體狀態(tài)更好。我的工作除了上課備課，就是讀書寫作，基本上身體都處于靜止?fàn)顟B(tài)中，因此每晚的健走就非常重要了。事實(shí)證明，我的身體狀態(tài)已經(jīng)比去年好很多啦，尤其讓我意想不到的是，健走運(yùn)動(dòng)，不僅能讓我身體越來越好，還時(shí)不時(shí)地讓我感受到一些小小的快樂。

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? ? ? 七月是雨季，這段時(shí)間總是下雨，或一陣傾盆大雨，或半天的綿綿細(xì)雨。有一天晚飯后，淅淅瀝瀝的小雨仍在下著，我撐著一把傘就出門了。其實(shí)我一直挺喜歡這樣的蒙蒙細(xì)雨，既浪漫又纏綿，雨絲將白日的酷熱趕走，帶來了夏日難得的清涼。因?yàn)橄掠?，我的健走只能變成散步了，我在雨中漫步，看到一個(gè)賣西瓜的老婆婆，滿頭的銀發(fā)，為數(shù)不多的幾顆牙齒已經(jīng)撐不起她的臉頰了，條條皺紋分布在眼角眉梢處，滿臉都是時(shí)光雕刻的印記。她守著一輛小而舊的三輪車，車上有幾個(gè)大小不一的西瓜，像是自己家種的。雨中的行人并不多，偶爾有兩三人路過，也都是匆匆趕路，幾乎沒有人看一眼她的車和瓜。

? ? ? ? 我在那條小路上來回走了好幾趟，最后準(zhǔn)備回家了。路過她的車時(shí)，不經(jīng)意地看了一眼她的西瓜，她立即期待地問我要不要買瓜？我本不想買的，被她一問，不由自主地就停下了腳步，仔細(xì)地看了看她車上的西瓜。那幾個(gè)大小不一的西瓜在雨水的滋潤下更清綠了，可惜這瓜不是我愛吃的品種。

? ? ? ? 她很期待地問：“買一個(gè)吧？這是我自己種的?！?/p>

? ? ? ? 我看著她，點(diǎn)點(diǎn)頭，說：“那就買一個(gè)吧！”

? ? ? “你要大的還是小的？如果你買這個(gè)最大的，我送你一個(gè)小的。”老婆婆笑著說。

? ? ? “都行，那就大的吧，小的也別送我了，我提不動(dòng)?！蔽椅⑿χ鴮?duì)她說。

? ? ? 她一愣，隨即便明白了，把大的瓜稱了，交給我。付了錢，我提著瓜回家。轉(zhuǎn)過路口，便看到女兒來接我了，崔先生在她身后。我把西瓜交給他，他問：“你不是不喜歡吃這種瓜嗎？怎么還買呢。”

? ? ? “一個(gè)老婆婆在雨中賣的?！蔽掖?。

? ? ? 女兒立即問我：? “賣西瓜的老婆婆在哪里？我想去看一看！”

? ? ? “我買完瓜，她就收拾準(zhǔn)備回家了。估計(jì)今晚擺攤，我是她的唯一的一個(gè)顧客吧?！?/p>

? ? ? 回家后，我們吃那個(gè)西瓜，不是很甜，但是我的心里卻蕩漾著小小的快樂。

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? ? ? ? 昨天晚上健走，我在路邊又遇到一個(gè)擺攤的小女孩。長得很清秀，性格很文靜，戴著一副小小的眼鏡，穿著一條白粉色的連衣裙。她坐在綠化帶的登子上，面前擺著自己的小攤，有一些發(fā)夾、發(fā)帶，還有一些文具之類的，數(shù)量并不多。那時(shí)并沒有下雨，出來散步的行人不少，去她小攤兒上看的人卻不多，更沒有想買的，看來她的東西并不吸引人。

? ? ? 健走步數(shù)達(dá)到了一萬步之后，我準(zhǔn)備回去了，又一次路過她的小攤，忍不住看了她一眼。這一眼給她帶來了一絲希望，她立即站起來，朝我問道：“阿姨，你看看，有沒有喜歡的？”她的聲音甜美而可愛，我喜歡。

? ? ? “那買一個(gè)頭繩吧。”我看了一看，并沒有喜歡的東西。

? ? ? “一個(gè)是5元，兩個(gè)是8元。”她立即說。

? ? ? 我朝她笑了笑，說：“那就買兩個(gè)吧，藍(lán)色的我用，粉色的給我女兒用。”

? ? ? 她立即將我要的頭繩挑選了出來，包裝起來。

? ? ? “你讀幾年級(jí)啦？”我問她。

? ? ? “馬上就五年級(jí)了。”她有些不好意思起來。

? ? ? “這攤兒是你守的，還是幫別人看的呢？”忍不住好奇，我又問。

? ? ? “我自己的小攤，暑期的生活實(shí)踐。”她說這話的時(shí)候，沒有了靦腆，兩只眼睛亮晶晶的。

? ? ? 我把頭繩扎在頭上，轉(zhuǎn)過頭，問她：“好看嗎？”

? ? ? “好看！”她笑著說。

? ? “好看！”旁邊不遠(yuǎn)處，一直在聊天的兩個(gè)老太太，也異口同聲地回答。

? ? ? 我們互相看了一眼，都笑了。

? ? ? 回家。我把那個(gè)粉色的給女兒戴上了，其實(shí)也沒有多好看，但心里卻是說不出來的小快樂。

? ? ? 也許，日復(fù)一日的平淡生活，會(huì)讓我們的心逐漸變得麻木，但是有時(shí)候你只需要付出一點(diǎn)點(diǎn)的愛心，就能發(fā)現(xiàn)，小小的快樂其實(shí)無處不在的。