? ? ? 本人不想再寫關于敏感和孤獨的感悟了，因為每次寫都抓不住重點，而且沒完沒了。好在簡書里的文章不像微博那么碎片化，大致談談自己對“敏感”的觀察和經歷好了。
? ? 我認為過度敏感應該引起足夠重視。為什么呢？
一，因為它不好治
舉個例子，你覺得怕鬼是怎么回事？我覺得是因為他們控制不了潛意識里“萬一有鬼”的想法。你覺得有什么辦法根治怕鬼的毛病？
再舉個例子，你突然憋得慌，可是正在考試或開重要會議，然后你會越來越想上廁所，這怎么治？
……敏感也是這么回事，你與別人交流時，總是感到不自在，這也是種潛意識，沒法治。
二，因為它危害大
為什么會有那么多人沉迷網絡喜歡聊天，但現實中就沒有朋友？往往是因為他們方面交流時總會注意到每個細節。
各類影視都想做出幾個孤獨的形象，可大部分都不過是種設定。而敏感者也往往說不清，自己為什么討厭與人交流，為什么會反感和尷尬。有苦難言，最簡單有效的方法就是逃避交流。你說危害大不大？
三，因為它會傳染。
不是所有敏感都能傳染。只有敏感嚴重時才會傳染，這是我的看法。最簡單的例子是你看到對方尷尬自己也會尷尬。但如果敏感伴有敵意或針對，就會很可怕。
舉個例子，坐在你斜方的人抖腿，你不經意間注意到了，然后可能會覺得晃眼(一般敏感的人容易察覺)，一般人不會去直接說，那怎么辦？比方說有些人會弄凳子嘎嘎響，以此“反擊”別人。這樣可能就造成一種對局，他晃悠更起勁，你嘎悠不停……不要以為這是開玩笑，起碼對當事人來說不是。
這種情況發生在睡覺時更慘，因為你越在意越睡不著。
四，因為它也會隨時代發展。
在我看來，這個時代對敏感的普遍做了兩件事：一是互聯網等技術讓人與人間的面對面交流少了，卻增加了太多虛擬交流機會。這讓不少人找到了逃避交流的理由和方法。二是人與人摩擦機會增加了，古代都是關起門來做事，如今學校，辦公室等都令摩擦密度增大，又沒有古代儒學那種對禮儀的重視，肯定兩極分化越來越嚴重，人緣好的越來越好，壞的越來越沒人理。
謝謝你能一直看這么久，如果你與人交流時也比較敏感，比較容易尷尬，比較容易情緒失控的話…我相信你有些感觸吧。下面分享下本人至今想到的小方法，但愿能幫到大家。(我也不太肯定有沒有用_(:з」∠)_)
一，對視。大家可能曾經玩過對視看誰先笑的游戲吧。那個時候我們看著看著對方就笑了，為什么如今我們長大了，看著看著對方就會覺得尷尬？所以我們本來都很純潔，只是我們的成長“畸形”了。所以去找別人對視吧，如果你連對方的眼睛都不敢看，那恐怕你的狀況已經相當危險了。
二，相信腦波的存在。你如果討厭別人，即使什么都不說不做，對方也會察覺到，為什么？我希望相信是腦波。你想想，只要你暗示別人
三，別計較態度上的償失。“我是不是對他太客氣了，是不是應該冷淡點？”如果你比較敏感或不會溝通，我建議是不要總拿捏那個度了，當然我說的只是態度上，對事也別對人。
以上都是概論，有些東西(尤其是細節)說出來會讓大家變得敏感，就像聽完如何殺鬼的故事，反而更怕鬼了。如果你對與人交流敏感有什么問題或思考，歡迎來踩∠( ? 」∠)_
