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著名的股神巴菲特曾在采訪時說過，他生命中最有用的一條教誨是父親給的。
父親是一個非常包容的人，從小就不會強迫他做太多事，而是會對他說：
一定要尊重自己的感覺。
正是這種植根于內(nèi)心的自我認同感，讓他培養(yǎng)出了極其敏銳的投資嗅覺——“別人恐懼的時候我貪婪，別人貪婪的時候我恐懼”，繼而讓其在幾十年的投資生涯中，平穩(wěn)地度過了各種大小的金融危機，并成為了世界上最有錢的富翁之一。
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在經(jīng)典電影《楚門的世界》里，楚門從出生那天起，就活在了電視劇里。
他的一切包括初戀，包括死黨，包括美麗的嬌妻，包括死去又復(fù)活的爸爸，甚至包括他所在的桃源島......都是導(dǎo)演為他所精心設(shè)計的片場。
然而，30歲后的他，終究還是感受到了周圍的不對勁，并最終決定拋下一切所謂的“幸福”，勇敢地追隨內(nèi)心，哪怕是冒著生命危險，也要離開這個被宣稱為“世界上最宜居”的桃源島。
在走出桃源島的那一刻，他對自認為更了解他的導(dǎo)演（等同于“上帝”）說：
你可以在我生活的所有地方裝上攝像機，但卻永遠無法在我的大腦里裝攝像機。
這部電影之所以獲獎無數(shù)，并且口碑一直居高不下，一方面是因為其構(gòu)思巧妙，更重要的是，它折射了我們的生活。
其實，這個世界本身就是一個巨大的片場：我們從小到大，不斷地淹沒在親朋好友的聲音中，在嘈雜的環(huán)境中逐漸失去自我，不敢真正地活出自己。
更可悲的是，有些人完全鄙棄了自己，以他人的評價來定義個人的價值，以車子房子票子去衡量人生的意義，直到老去，死去那一天，都無法擺脫別人的期待。
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前不久，有個客戶因為感情受挫，非常難受，甚至產(chǎn)生了輕微的抑郁。
我問她，你的信仰是什么？這個信仰可以是夢想，也可以某種你渴望的生活方式，總之是心中那個不變的自己。
她想了很久，然后說，我好像沒什么信仰，如果說有，那就是愛情吧，我需要有人愛，而且我也愛他，如果找不到這個人，我感覺生活沒有任何的意義。
我告訴她，愛情的確是世間最美好的事情之一，但它也只是生活這個大舞臺里的其中一幕而已，哪怕再重要，都不能替代生活本身。
你最大的問題，不是因為這次愛情的失敗，而是因為你一直把生活本身的意義掛在“找到對的那個人”身上，沒有了自己，更別說信仰了。
.....
要知道，有些人之所以比別人內(nèi)心強大，不會輕易世事變幻而深受打擊，甚至給徹底擊潰，是因為他有一個堅定的自己，不會因為別人的評價而隨便改變，就像是一棵樹，只有把根扎深了，風(fēng)雨再大，也奈何不了。
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熟悉我的朋友都知道，在我走上寫作之路前，除了前女友鼓勵我多寫情書外，身邊幾乎沒任何人支持我寫字，我一直就是孤獨前行。
此外，我爸媽更是強烈反對我寫作，他們說寫作賺不了錢，又累又經(jīng)常熬夜看電腦。我的很多親友幾乎在我出第一本書前從來不看我的文字——他們寧愿給我轉(zhuǎn)發(fā)一些跟我類似的文章，但我依舊寫了這么多年，寫到后來我?guī)缀踝约憾加X得沒機會了。
可還是一如既往地堅持著，結(jié)果就這樣，機會在寫著寫著的時候就來了，以一種意想不到的方式出現(xiàn)......回首過去，這與其說是幸運，倒不如說是一種忠于內(nèi)心的選擇吧。
其實，現(xiàn)在做情感咨詢也是一樣，最開始，有朋友會好心給我建議，說男人不適合做情感咨詢，沒辦法感同身受；還有人說你普通話不夠標準，不適合講課；要不就說我適合講干貨，因為我有強大的職場背景......
然而，當我看到越來越多人因為我的服務(wù)，在迷失的愛情中找回方向，尋回力量，甚至重拾生命的勇氣時......我就知道，自己選擇的路是正確的。
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心理學(xué)家說過，如果一個人做什么，主要從自己的內(nèi)心出發(fā)，就有一個真自我。相反，就是一個假自我。
一個人如果有太多的假自我，就會非常痛苦，甚至?xí)?nèi)心撕裂。
比如說一個孩子，如果他做一件事，是為了獲得父母的認同和表揚，而不是基于自己的內(nèi)心，那他就可能慢慢失去自我，以致在長大后存有社交障礙。
這也是為何教育學(xué)家告訴我們，雖然大人需要經(jīng)常表揚和獎勵孩子，以培養(yǎng)他們的自信心，但千萬不能過分。一旦過分鼓勵，孩子就可能為了獎勵而做事，而不是從自己的內(nèi)心出發(fā)。
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以前，常看到有些人跑到寺廟里閉關(guān)，一關(guān)就是七八天不工作不玩耍，覺得很不理解，甚至?xí)X得無聊，但現(xiàn)在才知道，這是一個非常不錯的找回自己、擁抱內(nèi)心的方法。
其實，偶爾一個人去旅行，也能起到類似的效果，甚至是閱讀一本好書，同樣是一段發(fā)掘內(nèi)心之旅。
然而，有些人卻害怕一個人上路，不是因為擔心不安全，而是怕孤獨，怕無人分享。更有些人，出了社會后，就再也無法把一本書讀完。
原因很簡單，因為我們一直活在喧囂中，活在別人的聲音中，始終簡單地用大腦行事，而忘記了內(nèi)心的感受，忽略心底的感覺。
還記得，古希臘的那個大胡子哲學(xué)家蘇格拉底，直到被迫毒死自己前，都不厭其煩地在大街上勸誡我們：
要認識你自己。
比起幾千年前的那個時代，活在信息爆炸時代的我們，或許更需要時而停下腳步，回歸自己的內(nèi)心，認識并活出自我，也只有這樣，才能真正不枉此生地活得漂亮。
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