公司內(nèi)的年總結(jié)早就寫完了，然后就一直懶得寫個(gè)人年總結(jié)。今天有幸在朋友圈看到安利女孩周丹娜的2016年總結(jié)，就突然很想把這個(gè)補(bǔ)上。先看了下2015年總結(jié)，居然也是1月31寫的，太他媽巧合了。寫，今天一定要寫年總結(jié)！

健身

我在2015年花最多的精力做的就是它了，但是時(shí)間精力有限，我在今年的運(yùn)動(dòng)重心已經(jīng)從健身到跑步（在宿舍的每天早上會(huì)堅(jiān)持做2組引體向上，這是唯一堅(jiān)持下來的健身），這樣的經(jīng)歷后，讓我更深深地佩服那些幾十年如一日健身的偶像（如王德順）。由于少健身多跑步，加之在單位三餐吃得少（食堂中晚餐都是半碗米飯），今年我的體重一度只有130斤了，通過最后一兩個(gè)月的調(diào)整（就是多吃點(diǎn)），終于又到135斤了。脫完上衣，整個(gè)體型基本保持與去年不變，有馬甲線，隱約有腹肌——還好沒完全用進(jìn)廢退(╥╯^╰╥)

跑步

去年是跑步小白的起步階段，到年末才能跑10多公里。去年年末許下的愿望：參加半馬。完成情況：參加了橫店半馬、舟山半馬。并且在舟馬跑進(jìn)2小時(shí)。希望自己在2017年參加一次全馬。在這個(gè)月的8號(hào)體驗(yàn)了越野，果然如傳聞比公路跑的馬拉松要虐。完成了25公里（用二哥的話說相當(dāng)于全馬），雖然35公里的越野只完成了25公里，但清楚了越野需要帶些什么裝備，我與其他選手之間的差距在哪——主要就在下坡，他們是小步幅跑下去的，我是猥瑣謹(jǐn)慎地壓低重心移下去的。雖然越野很虐，在比賽的時(shí)候想著：草，明年再也不來了。但我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在我喜歡上它了。所以明年的本土越野賽35公里我爭取關(guān)門時(shí)間內(nèi)完賽。

日語學(xué)習(xí)

今年把剩下的精力幾乎都放在了日語學(xué)習(xí)上，很多人會(huì)問我為啥學(xué)日語，難道你要去日本發(fā)展了？說實(shí)話我是對(duì)日本文化比較感興趣（自詡半個(gè)日本通），在15年的時(shí)候考了營養(yǎng)師證書，但國內(nèi)這方面都不專業(yè)，歐美日屬于全球領(lǐng)先，當(dāng)時(shí)有個(gè)懵懂的想法：想去日本學(xué)習(xí)營養(yǎng)學(xué)，就在網(wǎng)上報(bào)了日語班，這一路學(xué)下來，其實(shí)5000多的學(xué)費(fèi)不算啥，每天花下去的時(shí)間是我最寶貴的資源，二四六日的2小時(shí)學(xué)習(xí)，加其他日的預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)都花太多時(shí)間。這讓我明白，線上教育產(chǎn)業(yè)其實(shí)跟健身產(chǎn)業(yè)一樣，賺的都是堅(jiān)持不下去的80%的人的學(xué)費(fèi)。通過2017年持續(xù)的學(xué)習(xí)，目標(biāo)是在下半年日本語N2考試合格。

讀書

當(dāng)初看完《暗時(shí)間》，對(duì)自己說要堅(jiān)持看完一本書后寫讀后感，但堅(jiān)持了一陣子就放棄了。自己也沒有很好的回顧，所以2016年我自己都不知道看了幾本書（20本不到）。另外今年一直有在參加眾智書友會(huì)，基本1個(gè)月1次（做過一次分享，今年最有意義的事情之一）。通過這個(gè)平臺(tái)認(rèn)識(shí)了很多值得深交的朋友。去年是通過健身認(rèn)識(shí)了些新朋友，今年是通過讀書會(huì)、跑步?？偟膩碚f我還是把自己封在一個(gè)小圈子里。希望自己能堅(jiān)持寫讀后感，多做分享。

有趣的事

由于很喜歡吃日料中的鰻魚飯，而且好兄弟萬獻(xiàn)也是哦。我們一起吃了本地5家日料店的鰻魚飯（其實(shí)我吃了6家），17年繼續(xù)，沒錯(cuò)，我們要吃遍舟山的鰻魚飯。這類有趣的事情應(yīng)該多去做做，讓生活多點(diǎn)顏色。

遺憾

種瓜得瓜，沒種得毛。沒錯(cuò)，今年我還是單身一人，今年和兩個(gè)姑娘有過短暫的交集（一個(gè)通過相親紅娘平臺(tái)，一個(gè)通過前輩介紹），但內(nèi)心總覺得不是自己喜歡的最后都放棄了。雖然都說男人三十一枝花，但17年真的需要用心在這方面了，關(guān)鍵還是要有勇氣，主動(dòng)追求喜歡的女孩子——不敢和喜歡的女孩搭訕是我的心坎啊，今年讓我堅(jiān)定一個(gè)想法：戰(zhàn)勝自己的各種恐懼，你將無比強(qiáng)大！

繼續(xù)

去年我在這個(gè)版塊寫了要養(yǎng)成兩個(gè)習(xí)慣：記賬和記錄時(shí)間花銷。前者已經(jīng)養(yǎng)成了很好的習(xí)慣，后者半途而廢了。希望17年也能養(yǎng)成兩個(gè)習(xí)慣：晨間寫作（可以從日記開始）、定期回顧（回顧所學(xué)的知識(shí)、周回顧、月回顧等）。

最后

雖然做不到完美，但看到自己能一年一年的完善自己，非常欣慰。“不要急，不要?！保視?huì)像這句話說的那樣前行！