昨夜睡得不是很好，睡眠淺，早上小睡了一下，迷迷糊糊做了一個夢。

夢里我的場景就和我在現實的場景一樣，然后拿著兩個手機在打電話，刷手機，有點昏沉，突然我看見手機屏幕，兩處顯示時間的位置，時間不一致，并且，我隔一會看回時間的時候，發現時間在隨機變化，一會是10:02，一會又是08:10，我馬上就意識到，我是處在夢境里，不是現實。

我想醒過來，但是困意有點重，腦子有點沉，這感覺就像鬼壓床，但是沒有鬼壓床那么強烈的無力感。

在意識里，我對待鬼壓床已經有了一套方法，屢試不爽。

鬼壓床的時候，整個人是被束縛的，很壓迫，充滿無力感，無法調動身體，比如你想動，就是動不了，你想睜眼，但是睜不開，你想叫，但是叫不出來，這個時候整個身體都如果被壓制著。

這種時候，兩種醒來的方式，一種是被外界喚醒，比如鬧鐘等外在的因素，和盜夢空間里方式一致；另一種，就是自己醒來，這種會比較難，常常是需要自己達到那個憤怒的臨界節點，才醒過來，而這時狀態會相當不好。

而我有一個自己醒過來的法門，當意識到自己鬼壓床的時候，我會告訴自己，冷靜，冷靜下來，深呼吸，放松，放松下來，馬上就會自動醒過來。

當你被鬼壓床的時候，你越是劇烈想反抗，越是沒有效果，越是動彈不得，相反，放松平復一下，一下子就恢復了精氣神。之前偶有時候，我奮力狂吼，終于吼出聲來，吼醒了過來。但是這感覺并不好受。

不過今天這次，我冷靜下來后，以為自己已經醒過來了，結果實際是，還在夢里，相當于醒來還是在夢里，就已經像是夢中夢的情景了，情景已經是以假亂真了，那個時候我已經迷惑住，以為已經是現實了，我拿起手機做了我要做的事，后面還是發現時間在不連續的變化，時間是跳動的，不規則的，不是線性的，這就不對勁了。這大概是那時候，我睡意還是濃重的，頭腦還是昏沉的，一時間無法清醒。

做過很多夢，也有很多離奇的體驗，如今我都已經總結出一些夢鏡的規律。

大多數時候，夢是現實場景的影射，但是又是局部影射，拼裝組合，比如說你夢里的家，可能是現實的家里的某個廚房，再疊加其他部分，湊起來了夢里的家。

所有夢里的地點場景，都是離散的，隨機組合的，不是像現實一樣的線性空間距離，夢里這里兩棟樓，轉一下就到了，實際中他們可能距離非常遠。

夢里發生的事也是不連續的，離散的，甚至是混亂的，有時你會從這里跳躍到那里，這個事情跳到另一個事情，有時候，離散的情景有個主線串起來，只是不同情景中會很莫名其妙，沒有邏輯關聯。有時候，離散的情景就是不同的事件，不同的事件沒有任何關聯，就像一個個孤島。

總之，夢最大的特點就是離散性，無邏輯性，跳躍性的情景組合。當你在夢里能意識到這一點，你也就知道了你是在做夢。

這是關于夢的一些想法，下次再談談其他詭異的夢。