姓名：劉宇（單位）哈爾濱中央紅小月亮超市有限責任公司【日精進打卡第144天】20181201

學做六項精進：1.付出不亞于任何人的努力

2.要謙虛，不要驕傲

3.要每天反省

4.活著，就要感謝

5.積善行，思利他

6.不要有感性的煩惱

《京詞哲學》---- 在京瓷人人都是經營者---首先要相信“能力會進步”

摘抄：通過反復實驗，能力勢必會提高。

《精進》努力，是一種最需要學習的才能----即使是普通人，也有獨特的優勢

摘抄：人人都有自己所擅長的，沒有必要與人攀比，只要找到所能、善用所能即可。

《能斷金鋼業力管理》從我做起----七點計劃

摘抄：1練習瑜伽2.開始冥想3.遵循個人道德準則4.不斷練習5.服務6.巧妙飲食7.休息與放松.

修身：積善行，思利他：

反省思考：咖啡第一口是苦澀，但當你喝第二口時會開始記憶味道里的苦，第三口品的也許就是生活了，之所以喜歡咖啡或許是因為咖啡像生活，苦后回甘，很少有人愿意用一杯的苦來體會苦澀消退的回甘，所以便加入了更多‘甜’來緩解咖啡的苦，很久以前喜歡咖啡現在工作融入咖啡，人一定要敢喜歡，更要懂得自己最適合和最喜歡，愛好不要泛濫，也許哪一天熱愛的事就會出現在生活中，也說不定心想就是一切善念的開始~